Autres activités

En dehors des cours hebdomadaires, le Centre accueille d’autres activités :

Massage Bien-être

Activités animées par Hubert LACROIX, praticien en Massage Bien-être
La technique de massage de bien-être pratiquée a pour but d’atteindre une détente générale profonde.

Différentes formules sont proposées :
* Séances individuelles sur rendez-vous
Tarif : 50 € pour une séance (1h)

* Ateliers :
Pour s’initier à cette technique, pour pouvoir la pratiquer dans son entourage familial et amical, pour partager avec d’autres personnes dans un cadre protégé et respectueux
Ces ateliers auront lieu les samedis, en général de 15h à 18h
Tarif : 25 €

Renseignements et inscriptions :
04 78 69 59 02
ou

 

Pilates

Des cours de Pilates sont proposés par Jacky TRAN, coach sportif spécialisé dans la remise en forme.
Cette méthode douce a pour objectif de se renforcer en profondeur, tout en étant à l’écoute de sa respiration.
Dans les séances, vous ferez appel à votre centre du corps et apprendrez à réaliser vos mouvements avec plus de conscience corporelle.

C’est un excellent moyen de développer son corps de manière équilibré, un moment de bien-être qui vous relaxera en fin de séance.
Une activité qui convient à un grand nombre ainsi qu’aux seniors, femmes enceintes et personnes en rééducation et qui peut permettre de travailler certaines pathologies (scoliose, problème de dos, de hanche)

Les cours ont lieu les lundis de 12h30 à 13h15 au tarif de 8€ par séance, un engagement annuel est requis.

Contactez Jacky TRAN pour avoir plus d’informations, au 06 83 49 26 20 ou à

 

Ostéopathie

Mélia MONOD, ostéopathe diplômée de institut supérieur d’ostéopathie de Lyon, vous propose des séances le vendredi toute la journée.

Adultes, enfants et nourrissons, femmes enceintes.
Formation en ostéopathie prénatale.

Contact : 06 46 24 05 98 ou

Consultation adolescent – adulte : 60€
Consultation nourrisson/enfant -12ans : 50€

Remboursement : la sécurité sociale ne rembourse pas les actes de votre praticien. En revanche, de plus en plus de mutuelles procèdent au remboursement de tout ou partie de la consultation. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

 

Méditation Pleine Conscience – MBCT-MBSR
(Mindfulness Based Cognitive Therapy) Réduction du stress

Agnès Pautrat, Sophrologue-Instructeur MBCT-MBSR

Le jeudi 14h15-16h15
Cycle sur huit semaines – Démarrage début 2018

Durée : huit séances collective de deux heures chacune.
Rythme : Une séance par semaine, avec une progression constante des prises de conscience, et des améliorations que nous pouvons mettre en place dans notre vie.
Tarif : 30€ l’atelier de 2 heures (contrairement à ce qui est indiqué sur le flyer)

Contact : 06 28 22 72 08 ou https://sophro-meditation.com

Plus d’information sur ce flyer

Massage bébé avec Allison, Masseuse-Kinésithérapeute

Masseuse-Kinésithérapeute de profession, diplômée d’Etat, Allison Walch vous propose d’apprendre à masser votre enfant, dès la naissance et sans limite d’âge.

L’apprentissage des techniques se pratique sur votre bébé ou sur le poupon lesté :
– massage bien-être
– massage thérapeutique
– positions et techniques de retournement du bébé

Le massage du bébé favorise la conscience de son schéma corporel, le développement moteur et cognitif, le lien parent-enfant, son amour propre, l’éveil…
Par la détente musculaire, la stimulation de la circulation sanguine et du transit, les maux de votre bébé seront soulagés (coliques, poussées dentaires, gaz, reflux, ballonnements, stress, pleurs, constipation…).
Votre bébé dormira mieux, vous aussi !

Apprenez comment masser votre enfant, pour son mieux-être et le vôtre :
– les jeudis après-midi
– les samedis matins
Inscription au 06 73 54 76 52

Bons cadeaux à offrir / Inscription de l’atelier sur votre liste de naissance
L’Atelier en petits groupes : 60€/h
Possibilité de séances individuelles et à domicile
Plus d’informations sur https://allisonwalch.jimdosite.com et
https://www.facebook.com/allisonwalch.mk/