Méditation Pleine Conscience – MBCT

 MBCT-MBSR (Mindfulness Based Cognitive Therapy) Réduction du stress

Agnès Pautrat, Sophrologue-Instructeur MBCT-MBSR

Le jeudi 14h15-16h15
Cycle sur huit semaines

Durée : huit séances collective de deux heures chacune.
Rythme : Une séance par semaine, avec une progression constante des prises de conscience, et des améliorations que nous pouvons mettre en place dans notre vie.
Tarif : 30€ l’atelier de 2 heures

Contact : 06 28 22 72 08 ou https://sophro-meditation.com

 

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