Ateliers d’approfondissement au yoga
Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen.
« Comment mettre le ‘yoga’ en application dans nos vies ? D’ailleurs, qu’est-ce que cela veut dire? Les Yoga-Sūtra de Patañjali, texte de référence du yoga, proposent trois éléments pour ‘pratiquer le yoga’ :
discipline et ardeur, réflexion sur soi et abandon à la Vie.
Cet atelier sera une invitation à explorer ces notions
et à se demander là où nous en sommes chacun…
pour aller un peu plus loin vers soi, vers quelque chose de profond, vers la Vie tout simplement. »
La matinée démarre par une longue pratique de yoga. Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.
Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Il est proposé par Adeline Charvet, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr