Les cours collectifs hebdomadaires

Année 2018-2019

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
8h45-10h15
Yoga pour tous
Laurent
9h-10h30
Yoga pour tous
Odette
10h30-12h
Yoga pour tous
Laurent
10h30-12h
Yoga pour tous
Odette
10h30-12h
Yoga pour tous
Barbara
10h30-12h
Yoga pour tous
Odette
12h30-13h30**
Yoga prénatal
Adeline
12h15-13h15*
Yoga pour tous
Barbara
12h15-13h***
Pilates
Jacky
15h-16h30
Yoga pour séniors
Diane
17h-18h30
Yoga pour tous
Pascale
17h-18h30
Yoga pour tous
Diane
18h30-20h
Yoga pour tous
Pascale
19h-20h25
Purna yoga
Nigel
18h-19h30
Yoga pour tous
Diane
18h45-20h15
Yoga pour tous
Annabelle
20h35-22h
Purna yoga
Nigel
19h30-21h
Yoga pour tous
Diane
20h30-22h
Yoga pour tous
Annabelle

Légende :
yoga : cours de yoga lié à l’IFY
yoga : cours de yoga lié au Purna yoga

Tarifs : 350 € par an (33 cours) ou 135 € par période (11 cours)
* Tarif cours de 1h : 300 € par an (33 cours) ou 115 € par période (11 cours)
** Tarif yoga prénatal : 17 €/cours, 80 €/5 cours, 150€/10 cours
*** Tarif de Pilates : inscription annuelle à 10€/cours

Plusieurs intervenants vous proposent des cours hebdomadaires groupe (de 6 à 8 pratiquants) à différents créneaux horaires en semaine. Ce format facilite les échanges et permet de répondre aux besoins de chacun(e).

Yoga

Les cours sont répartis en 3 périodes de 11 cours (approximativement calées sur les trimestres : septembre à mi-décembre, fin décembre à mi-mars et de fin mars à fin juin). Il y a généralement un arrêt des cours pendant les vacances scolaires, au moins une des deux semaines.
L’inscription se fait soit à l’année (pour les 33 cours de septembre à fin juin), soit pour une de ces périodes de 11 cours.

Nous proposons des cours d’1h25 qui permettent une pratique d’au moins une heure, sauf pour les séances courtes matinales et pendant le temps de midi : cours d’1h et pratique de 50 à 55 minutes.

Le propre du yoga est de s’adapter à la personne : la pratique est donc accessible à tous, quel que soit votre condition physique, âge, difficulté ou handicap éventuel. Quand des adaptions particulières sont nécessaires, les cours de groupe sont éventuellement contre-indiqués, au profit d’une pratique individuelle avec le professeur. Contactez-nous pour avoir un conseil à ce sujet.
Ainsi, le yoga peut par exemple être pratiqué par des femmes enceintes, des personnes âgées, des enfants, des personnes présentant des problèmes articulaires ou un handicap.

Vous souhaitez faire un cours d’essai?

Envie d’expérimenter? Vous débutez et vous avez plein de questions? Ou bien vous souhaitez simplement découvrir la salle?
N’hésitez pas à nous contacter, même en cours d’année, pour faire un cours d’essai : ce cours à 10€ vous sera remboursé si vous prenez ensuite une inscription.
Les cours d’essais ont lieu pendant les séances normales, en fonction des places libres. Il est nécessaire de vérifier les disponibilités auprès du professeur concerné par le créneau horaire : les inscriptions se font donc directement auprès de lui.

Yoga prénatal

Yoga pour séniors

Pilates

 

Pratique lors d'une séance de groupe
Pratique lors d’une séance de groupe