Précautions en période de Coronavirus

(mise à jour le 08/09/20)

Les consignes s’ajustent en fonction de l’évolution de la situation et des consignes gouvernementales. Les dernières mesures pour les salles de sport datent du 11 juillet 2020.

A nos yeux, la meilleure solution est de développer un profil immunitaire solide par une vie saine et équilibrée, c’est à dire :

  • de l’exercice régulier
  • limiter le tabac et neuro-excitants ou euphorisants
  • limiter l’alcool et sucres raffinés
  • favoriser les fruits et légumes en quantité, limiter les calories et la viande pour les adultes
  • favoriser les valeurs transmises par le yoga : garder confiance en son corps, éviter l’inquiétude, prendre du recul, etc.

Ceci étant dit, nous faisons partie d’un ensemble social donc réglementaire que nous souhaitons respecter, c’est pourquoi nous avons mis en place les mesures ci-dessous. En plus des gestes barrières habituels,

  • limitez le contact d’objets : laissez l’enseignant ouvrir et fermer les portes et fenêtres et gérer la lumière
  • le croisement des groupes entre deux cours se fait dans le hall de l’immeuble (attendre que tout le monde soit sorti)
  • le port du masque n’est pas exigé pendant la pratique mais est obligatoire jusqu’à son tapis
  • chacun doit amener son propre tapis (ou serviette pour le recouvrir, environ 1,80m de long) et matériel de pratique
  • la distanciation physique est à maintenir, notamment le respect de 4m² par personne pendant la pratique
  • la capacité de la salle est désormais limitée à 8 personnes maximum en même temps (y compris l’enseignant)
  • la salle sera ventilée le plus souvent possible et notamment entre chaque cours

Retrouvez les consignes sanitaires spéciales pour la salle à télécharger ici.

Crédit photo Nathan Dumlao sur Unsplash