Les cours collectifs hebdomadaires

Année 2020-2021

Plusieurs intervenants vous proposent des cours hebdomadaires collectifs (jusqu’à 7 pratiquants) à différents créneaux horaires en semaine. Ce format facilite les échanges et permet de répondre aux besoins de chacun(e). Pour tout renseignement et inscription, merci de contacter directement l’intervenant concerné.

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
9h-10h30
Yoga pour tous
Odette
8h55-10h25
Yoga pour tous
Laurent
11h15-12h**
Pilates
Jacky
10h30-12h
Yoga pour tous
Odette
10h30-12h
Yoga pour tous
Barbara
10h30-12h
Yoga pour tous
Laurent
12h05-13h05*
Yoga pour tous
Barbara
12h10-12h55**
Pilates Jacky
13h-13h45**
Pilates Jacky
14h-14h45***
Sophrologie
Nadine
17h-18h30
Yoga pour tous
Nathalie
17h-18h30
Yoga pour tous
Diane
16h-17h30
Yoga pour tous
Barbara
17h10-18h40
Yoga pour tous
Laurent
16h45-17h30***
Sophrologie
Nadine
18h40-20h10
Yoga pour tous
Vincent
18h45-20h15
Purna yoga
Nigel
18h-19h30
Yoga pour tous
Diane
18h45-20h15
Yoga pour tous
Laurent
18h35-20h05
Yoga méditatif
Hervé
20h10-21h35
Yoga pour tous
Elise
20h20-21h50
Purna yoga
Nigel
19h30-21h
Yoga pour tous
Diane
20h15-21h45
Yoga pour tous
Olivier

Tarifs :
Cours 1h25 : 370 € par an (33 cours) ou 145 € par période (11 cours)
* Cours de 1h : 315 € par an (33 cours) ou 125 € par période (11 cours)
** Cours de Pilates (45min) : inscription annuelle à 10€/cours (15€ à l’unité)
***Séance de Sophrologie (45min, tous les 15 jours) : forfait 8 séances – 80€ et 16 séances – 160€ (12€ à l’unité)


Cours de Yoga

Nous proposons des cours d’1h25, qui permettent une pratique d’au moins une heure. A noter que les séances du temps de midi sont plus courtes : cours d’1h et pratique de 50 à 55 minutes.

Les cours sont répartis en 3 périodes de 11 cours (approximativement calées sur les trimestres : septembre à mi-décembre, fin décembre à mi-mars et de fin mars à fin juin). Il y a généralement un arrêt des cours pendant les vacances scolaires, au moins une des deux semaines.
L’inscription se fait soit à l’année (pour les 33 cours de septembre à fin juin), soit pour une de ces périodes de 11 cours.

Vous souhaitez faire un cours d’essai? Vous inscrire?

Envie d’expérimenter? Vous débutez et vous avez plein de questions? Ou bien vous souhaitez simplement découvrir la salle?

N’hésitez pas à nous contacter, même en cours d’année, pour faire un cours d’essai : ce cours à 10€ sera déduit si vous prenez ensuite une inscription.

Les cours d’essais ont lieu pendant les séances normales, en fonction des places libres. Il est nécessaire de vérifier les disponibilités auprès du professeur concerné par le créneau horaire : les inscriptions se font donc directement auprès de lui.

Le propre du yoga est de s’adapter à la personne : la pratique est donc accessible à tous, quel que soit votre condition physique, âge, difficulté ou handicap éventuel. Quand des adaptations particulières sont nécessaires, les cours de groupe sont éventuellement contre-indiqués, au profit d’une pratique individuelle avec le professeur.

Merci de prendre un rendez-vous avant de venir à la salle, vous risqueriez de déranger un cours ou de trouver salle vide.

Lisez les consignes sanitaires à appliquer dans la salle.


Yoga “pour tous”

Yoga pour séniors

Yoga méditatif

Purna yoga

Pilates

Sophrologie

Cours individuels

Ateliers d’approfondissement