{"id":4336,"date":"2025-05-24T09:47:30","date_gmt":"2025-05-24T07:47:30","guid":{"rendered":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/?page_id=4336"},"modified":"2025-08-07T09:35:42","modified_gmt":"2025-08-07T07:35:42","slug":"ingrid-patris","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/intervenants\/ingrid-patris\/","title":{"rendered":"Ingrid PATRIS"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Enseignante de yoga, dipl\u00f4m\u00e9e de l’Institut Fran\u00e7ais de Yoga<\/a>
Sophrologue certifi\u00e9e
D.E. de professeur de danse contemporaine<\/h6>\n\n\n\n

Je vous invite \u00e0 partager des moments de yoga dans une atmosph\u00e8re amicale : asana<\/em>, pranayama<\/em>, m\u00e9ditation, chant et philosophie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Connais-toi toi-m\u00eame et tu conna\u00eetras l\u2019univers et les Dieux<\/em>, cette maxime et la lecture du livre Siddhartha de Hermann Hesse ont \u00e9t\u00e9 les pr\u00e9mices de ma qu\u00eate personnelle. Depuis plus de 20 ans, je suis engag\u00e9e dans une d\u00e9marche de connaissance de soi. La pens\u00e9e de Jiddu KRISHNAMURTI reste la philosophie dont je me sens la plus proche.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai d\u2019abord \u00e9t\u00e9 danseuse hip-hop et contemporaine, je me suis ensuite engag\u00e9e dans le domaine de l\u2019\u00e9ducation alternative avec la cr\u00e9ation d\u2019une \u00e9cole puis dans l\u2019\u00e9ducation sp\u00e9cialis\u00e9e aupr\u00e8s d\u2019adolescents plac\u00e9s par l\u2019Aide Sociale \u00e0 l\u2019Enfance ou la Protection Judiciaire de la Jeunesse.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, en parall\u00e8le de l\u2019enseignement du Yoga, j\u2019accompagne des personnes sortant de prison vers l\u2019acc\u00e8s au logement, l\u2019insertion sociale et professionnelle.
Le mouvement, l\u2019\u00e9ducation, la connaissance de soi rejoignent la proposition du Yoga : amener les \u00e9nergies \u00e0 s\u2019harmoniser, la r\u00e9silience op\u00e9rer, le potentiel de chacun \u00e0 se r\u00e9v\u00e9ler.<\/p>\n\n\n\n

Mon parcours<\/h5>\n\n\n\n

La pratique corporelle a toujours \u00e9t\u00e9 un pilier ; d\u2019abord au travers de la danse et du chant, puis du yoga. Mon premier professeur, Alain BONNET<\/a>,<\/strong> m\u2019a transmis la notion de Sangha*, de partage et d\u2019amiti\u00e9. J\u2019ai ensuite pratiqu\u00e9 le yoga IYENGAR qui par sa rigueur et sa pr\u00e9cision anatomique a fait beaucoup de bien \u00e0 ma tendinite \u00e0 l\u2019\u00e9paule.<\/p>\n\n\n\n

Petit \u00e0 petit, l\u2019\u00e9vidence de transmettre le yoga, de partager avec d\u2019autres ses bienfaits tant sur le plan physique que psychique et la joie qu\u2019il procure s’est concr\u00e9tis\u00e9e. Vers quelle formation me tourner ? Quelle lign\u00e9e ? C\u2019est alors que je suis tomb\u00e9e sur un article de T.K.V. DESIKACHAR <\/a>dans lequel il t\u00e9moigne de son exp\u00e9rience de professeur de yoga aupr\u00e8s de KRISHNAMURTI. Ainsi, je d\u00e9couvrais l\u2019enseignement de l\u2019I.F.Y. (Institut Fran\u00e7ais du Yoga). En 2020, je me suis form\u00e9e aupr\u00e8s de Marie-Fran\u00e7oise GARCIA<\/a>.<\/strong> Son enseignement de 500h sur 4 ans d\u2019une grande finesse et rigueur, m\u00ealant savamment physiologie-anatomie et philosophie, m\u2019a beaucoup appris.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9sormais enseignante \u00e0 mon tour, sans perdre de vue qu’apprendre est l\u2019essence de la vie**<\/em> et qu\u2019il n\u2019y a pas de fin \u00e0 cela, je continue de me former au travers des stages propos\u00e9s par l\u2019IFY. Actuellement, je suis un cycle sur deux ans d\u2019enseignement des Yoga S\u016btra aupr\u00e8s du Dr NC<\/a>, lui-m\u00eame \u00e9l\u00e8ve de T.K.V. DESIKACHAR. 
 Ce dernier disait que pour KRISHNAMURTI le yoga signifie deux choses : la qualit\u00e9 de vie et la qualit\u00e9 d’action. Voici deux lignes directrices claires pour d\u00e9finir Yoga !<\/p>\n\n\n\n

* terme sanskrit qui signifie communaut\u00e9, compagnie, assembl\u00e9e<\/em>
** Titre d\u2019un recueil de lettres adress\u00e9es par Krishnamurti entre 1978 et 1985 aux \u00e9coles qu’il a fond\u00e9es en Inde, aux Etats-Unis et au Canada<\/p>\n\n\n\n

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Pour me contacter directement : patris.ingrid@gmail.com<\/a> ou <\/span>