{"id":4346,"date":"2025-05-24T22:57:14","date_gmt":"2025-05-24T20:57:14","guid":{"rendered":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/?page_id=4346"},"modified":"2025-06-04T17:50:00","modified_gmt":"2025-06-04T15:50:00","slug":"pascale-saulnier","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/intervenants\/pascale-saulnier\/","title":{"rendered":"Pascale SAULNIER"},"content":{"rendered":"\n
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Enseignante de yoga, dipl\u00f4m\u00e9e de l’Institut Fran\u00e7ais de Yoga<\/a>
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J\u2019ai d\u00e9couvert la pratique du yoga avec une tr\u00e8s bonne amie en 2010, professeur de yoga dans l\u2019Ouest lyonnais. Suite \u00e0 cette d\u00e9couverte, j\u2019ai ressenti le besoin de pratiquer de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re et pour cela j\u2019ai mont\u00e9 un cours de yoga sur mon lieu de travail avec une enseignante de l\u2019IFY. Ce cours existe toujours et depuis 3 ans j\u2019en suis l\u2019enseignante.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

A cette m\u00eame p\u00e9riode, j\u2019ai commenc\u00e9 la pratique de la m\u00e9ditation avec des chercheurs travaillant sur les bienfaits de la m\u00e9ditation sur la sant\u00e9. Pratiquer le yoga et la m\u00e9ditation ont amen\u00e9 un grand changement dans ma vie notamment au niveau de la gestion du stress, de la conscience du corps et de la respiration.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai eu envie de poursuivre cette transformation en m\u2019inscrivant \u00e0 la formation propos\u00e9e par Marie-Fran\u00e7oise Garcia \u00e0 la Croix Rousse. Cette formation de 4 ans a \u00e9t\u00e9 un v\u00e9ritable catalyseur de joie, de bonheur et de bonne sant\u00e9 pour moi. C\u2019est un enseignement complet qui allie \u00e0 la fois la philosophie avec les yoga-sutra et la pratique des postures.
J\u2019ai, au fond de moi, une grande envie de transmettre, de partager ces bienfaits procur\u00e9s par le yoga et la m\u00e9ditation \u00e0 travers les s\u00e9ances que je propose.<\/p>\n\n\n\n

En pratiquant, vous constaterez que le yoga permet de d\u00e9velopper la confiance, la constance et le l\u00e2cher prise. Le yoga, un moment pour soi, pour se d\u00e9couvrir, pour progresser, pour s\u2019aimer.<\/p>\n\n\n\n

Autres<\/h5>\n\n\n\n

J\u2019ai suivi de nombreux stages de m\u00e9ditation et de yoga.
Stage en Inde du Sud avec le Dr NC (yoga Th\u00e9rapeute)
Je fais partie du CA de l\u2019IFYLCE.
Tous les jeudis j\u2019anime une s\u00e9ance de m\u00e9ditation la\u00efque via zoom.<\/p>\n\n\n\n

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Pour me contacter directement : pascalesaulnier109@gmail.com<\/a>
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