{"id":4350,"date":"2025-05-24T23:03:03","date_gmt":"2025-05-24T21:03:03","guid":{"rendered":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/?page_id=4350"},"modified":"2025-08-27T16:51:17","modified_gmt":"2025-08-27T14:51:17","slug":"catherine-barentin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/intervenants\/catherine-barentin\/","title":{"rendered":"Catherine BARENTIN"},"content":{"rendered":"\n
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Enseignante de yoga, en cours de formation \u00e0 l’Institut Fran\u00e7ais de Yoga<\/a>
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Pratiquante de yoga depuis 20 ans et enseignante en formation \u00e0 l\u2019IFY, je souhaite partager et transmettre mon exp\u00e9rience.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Le yoga de l\u2019IFY tel qu\u2019il m\u2019a \u00e9t\u00e9 enseign\u00e9 par Adeline Charvet, Laurent Simon et Marie-Fran\u00e7oise Garcia propose une pratique de postures (asana<\/em>), d\u2019exercices respiratoires (pranayama<\/em>) et de m\u00e9ditation dans le respect des possibilit\u00e9s de chacun.<\/p>\n\n\n\n

<\/a> Comme dit TKV Desikachar : \u00ab dans le yoga, on d\u00e9bute l\u00e0 o\u00f9 on est et avec ce que l\u2019on aime \u00bb afin \u00ab d\u2019atteindre un point qui n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 atteint \u00bb (propos extraits du livre \u00ab le yoga, un \u00e9veil spirituel \u00bb).<\/p>\n\n\n\n

En effet, lors de la pratique des asanas, si le besoin s\u2019en fait sentir, des adaptations sont propos\u00e9es afin que chacun puisse vivre pleinement sa posture, avec confort et fermet\u00e9. Cette approche permet d\u2019am\u00e9liorer progressivement la prise des postures et de renforcer en douceur la structure et la tonicit\u00e9 du corps. De plus, la coordination du mouvement et de la respiration, telle qu\u2019elle est propos\u00e9e lors de chaque pratique, apaise et am\u00e9liore la concentration ainsi que la clart\u00e9 d\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

Pour ma part, le yoga est une source de stabilit\u00e9 et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 tout en \u00e9tant un merveilleux champ d\u2019exp\u00e9rience des relations aux autres et \u00e0 soi : plus qu\u2019une souplesse physique, j\u2019aurais envie de dire que la pratique de yoga apporte une souplesse dans les relations et la vie.<\/p>\n\n\n\n

Mon parcours<\/h4>\n\n\n\n

Professeur \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de Lyon depuis 2001, j\u2019enseigne les sciences physiques \u00e0 des \u00e9tudiants de niveau licence et master et je m\u00e8ne des exp\u00e9riences de recherche. C\u2019est un m\u00e9tier tr\u00e8s enrichissant sur tous les plans mais aussi exigeant. Tr\u00e8s vite j\u2019ai senti le besoin de trouver une pratique ou une activit\u00e9 qui m\u2019aide \u00e0 prendre un peu de distance par rapport aux diverses sollicitations et \u00e0 g\u00e9rer mon stress. J\u2019ai eu la chance de me tourner vers le yoga et de rencontrer des professeurs qui m\u2019ont donn\u00e9 le go\u00fbt de la pratique. J\u2019ai tout d\u2019abord suivi des cours de Hatha Yoga avec Claudine Le Guen (2005-2015) et Caroline Jean (2015-2019). Puis j\u2019ai eu la chance de rencontrer Adeline Charvet (2019-2022) puis Laurent Simon (2022-) qui m\u2019ont fait d\u00e9couvrir le yoga de l\u2019IFY.<\/p>\n\n\n\n

La pratique propos\u00e9e \u00e9tait tellement riche que j\u2019ai souhait\u00e9 l\u2019approfondir en m\u2019inscrivant \u00e0 la formation de 4 ans propos\u00e9e par Marie-Fran\u00e7oise Garcia, enseignante et formatrice de l\u2019IFY. Cette formation pr\u00e9pare \u00e0 transmettre le yoga de l\u2019IFY et me voil\u00e0 \u00e0 proposer un cours de yoga, de retour au m\u00e9tier que j\u2019affectionne\u00a0: l\u2019enseignement.<\/p>\n\n\n\n

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Pour me contacter directement : catherine.barentin@gmail.com<\/a> ou <\/span>