{"id":1438,"date":"2020-03-30T08:26:09","date_gmt":"2020-03-30T07:26:09","guid":{"rendered":"http:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/?p=1438"},"modified":"2020-04-03T15:24:26","modified_gmt":"2020-04-03T14:24:26","slug":"la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/","title":{"rendered":"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"color:#757e84\" class=\"has-text-color\"><em>Cr\u00e9dit photo Gratisography<\/em><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>Chaque enseignant de l\u2019IFY doit r\u00e9diger et pr\u00e9senter un m\u00e9moire pour valider son dipl\u00f4me de fin de formation. J\u2019ai synth\u00e9tis\u00e9 les grandes lignes de mon travail pour en extraire deux articles, dont voici le premier.<!--more Lire la suite--><\/em>  <em>Le texte se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 des s\u016btra particuliers, cit\u00e9s dans le texte&nbsp;: par exemple<\/em> \u00ab&nbsp;YS II.23&nbsp;\u00bb se rapporte <em>\u00e0 \u00ab&nbsp;yoga-s\u016btra, chapitre II, s\u016btra 23&nbsp;\u00bb<\/em> <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le r\u00f4le de la souffrance pour le yoga<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">De quoi parle-t-on plus pr\u00e9cis\u00e9ment<\/h3>\n\n\n\n<p>Avant d\u2019aller plus loin, j\u2019aimerais \u00e9claircir tout de suite\nle terme \u00ab&nbsp;souffrance&nbsp;\u00bb&nbsp;; le mot d\u2019origine, utilis\u00e9 en sanskrit,\nest <strong><em>du\u1e25kha<\/em><\/strong>,\nlitt\u00e9ralement \u00ab&nbsp;mauvais espace&nbsp;\u00bb, qui peut se traduire par&nbsp;:\nmal-\u00eatre, inconfort, g\u00eane, ce qui nous d\u00e9range, douleur, souffrance. On\nconstate tout de suite que les termes utilis\u00e9s ont une intensit\u00e9 tr\u00e8s variable\nselon la nature de ce que nous ressentons.<\/p>\n\n\n\n<p>Desikachar, notre r\u00e9f\u00e9rent indien, parle de <em>du\u1e25kha<\/em> dans des mots tr\u00e8s simples et\nconcrets, avec son pragmatisme indien&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab&nbsp;Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment une douleur, mais un inconfort.&nbsp;\u00bb \u00ab&nbsp;un ami a eu des probl\u00e8mes de sant\u00e9 et je lui ai conseill\u00e9 de r\u00e9duire le chocolat. Il m\u2019a dit&nbsp;:&nbsp;\u00ab&nbsp;Oui, bien s\u00fbr, je vais le faire&nbsp;\u00bb et puis un jour, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 invit\u00e9 \u00e0 un d\u00eener au restaurant et il \u00e9tait l\u00e0, assis \u00e0 une des tables avec\u2026 un bon chocolat. Et vous savez comment il se sentait&nbsp;? C\u2019est \u00e7a le <em>du\u1e25kha&nbsp;!&nbsp;\u00bb<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019origine de la souffrance pour le <em>yoga-s\u016btra<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>Plusieurs <em>s\u016btra<\/em> d\u00e9crivent\nle m\u00e9canisme d\u2019apparition de la souffrance chez l\u2019homme. J\u2019en retiendrais deux.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <em>s\u016btra<\/em> II.15 <strong>est certainement celui qui d\u00e9crit le mieux\nl&rsquo;origine de la souffrance, tout en la rattachant \u00e0 des \u00e9l\u00e9ments concrets de\nnotre vie<\/strong>. Selon lui, nous pouvons souffrir&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>de <strong>situations instables<\/strong> dans lesquelles le c\u00f4t\u00e9 changeant, nouveau, \u00e9ph\u00e9m\u00e8re et incertain de la vie nous oblige \u00e0 nous r\u00e9adapter, \u00e0 modifier ce que nous faisions, \u00e0 inventer une nouvelle r\u00e9ponse face \u00e0 cette nouvelle situation, \u00e0 trouver un nouvel \u00e9lan et de nouveaux supports pour avancer&nbsp;;<\/li><li>du <strong>d\u00e9sir insatisfait de recr\u00e9er des situations agr\u00e9ables du pass\u00e9<\/strong>, ce qui peut amener \u00e0 \u00eatre perp\u00e9tuellement d\u00e9\u00e7u et conduire \u00e0 chercher des sensations toujours plus fortes, plus intenses pour retrouver le go\u00fbt d&rsquo;un pass\u00e9 agr\u00e9able&nbsp;;<\/li><li>du <strong>regret d&rsquo;\u00e9v\u00e9nements de notre pass\u00e9<\/strong>, de ce que nous avons eu l&rsquo;occasion de faire ou non&nbsp;;<\/li><li>de la <strong>reproduction d&rsquo;habitudes et de conditionnements<\/strong>, de mani\u00e8re automatique, et qui ne sont peut-\u00eatre plus adapt\u00e9s d\u00e9sormais. On retrouve ici l&rsquo;id\u00e9e de la vie changeante et de notre adaptation&nbsp;: est-ce encore une bonne r\u00e9action, que faut-il modifier&nbsp;?<\/li><li>des <strong>contradictions de la vie<\/strong>, de devoir prendre des d\u00e9cisions relativement tranch\u00e9es entre deux situations, o\u00f9 nous devons \u00ab&nbsp;peser le pour et le contre&nbsp;\u00bb et constatons qu&rsquo;il y a autant d\u2019\u00e9l\u00e9ments d\u2019un c\u00f4t\u00e9 que de l\u2019autre. <em>Par exemple, le fait de d\u00e9cider de quitter un travail qui devient difficile, alors que les emplois sont rares&nbsp;: il y a des centaines de bonnes raisons de partir et sans doute autant pour rester \u00ab&nbsp;encore un peu&nbsp;\u00bb et pourtant, notre r\u00e9ponse est blanche ou noire&nbsp;: soit on pose notre d\u00e9mission, soit on reste.<\/em> <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ce <em>s\u016btra<\/em> laisse entendre que la souffrance\nest potentiellement dans chaque \u00e9v\u00e9nement de la vie et qu\u2019il est sage d\u2019en\nprendre conscience.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Une cause profonde&nbsp;: <em>samyoga<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Le <em>s\u016btra<\/em> II.17 est\nd\u00e9terminant car il pr\u00e9cise <strong>la cause\nfondamentale de la souffrance<\/strong>, celle \u00e0 l\u2019origine de toutes les autres&nbsp;:\n<strong>c\u2019est <em>samyoga<\/em>, la confusion entre ce qui per\u00e7oit en nous et ce qui est\nper\u00e7u. <\/strong>C&rsquo;est d\u2019ailleurs le commentaire de ce <em>s\u016btra<\/em> par Frans Moors qui m\u2019a lanc\u00e9 sur le sujet de mon m\u00e9moire. Il\ny pr\u00e9cise que \u00ab&nbsp;L&rsquo;exp\u00e9rience humaine est faite de joie et de souffrance. <strong>Cette derni\u00e8re pousse l&rsquo;homme \u00e0 la\nrecherche d&rsquo;une solution<\/strong>&nbsp;\u00bb et ajoute \u00ab&nbsp;bien que l&rsquo;union de\nl&rsquo;Observateur et de son champ d&rsquo;observation soit source de douleur, elle\nconstitue en soi une opportunit\u00e9 de salut par la prise de conscience qu&rsquo;elle\npeut susciter.&nbsp;\u00bb \u00ab&nbsp;Ainsi, <strong>la\ndouleur n&rsquo;est pas vaine si elle sert de r\u00e9v\u00e9lateur et de catalyseur pour nous\nmettre en route.<\/strong>&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Prakrti et purusa<\/h4>\n\n\n\n<p>Le <em>yoga-s\u016btra<\/em> base\nsa vision de la vie sur le fait que nous sommes constitu\u00e9s de deux natures\ndiff\u00e9rentes qui se donnent moyen d\u2019exister l\u2019une l\u2019autre&nbsp;: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>un <strong>\u00ab&nbsp;champ\nd\u2019observation&nbsp;\u00bb, appel\u00e9 <em>prak\u1e5bti<\/em><\/strong>,\nqui correspond au monde que nos sens peuvent appr\u00e9hender, le monde perceptible,\net \u00e9galement \u00e0 <em>citta<\/em> (le mental),\nc&rsquo;est-\u00e0-dire la mani\u00e8re dont nous percevons ce monde&nbsp;;<\/li><li>un <strong>observateur\nen nous, <em>purusa<\/em><\/strong>&nbsp;: le yoga le\nd\u00e9crit comme parfait, inalt\u00e9rable, ne faisant pas partie de ce monde sensible\net donc non soumis \u00e0 ses r\u00e8gles, mis \u00e0 part qu\u2019il regarde le monde \u00e0 travers <em>citta<\/em>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tant qu\u2019il y a conjonction, c&rsquo;est-\u00e0-dire que le <em>purusa<\/em> (source de non-souffrance) reste m\u00e9lang\u00e9 avec la <em>prak\u1e5bti<\/em>, nous restons dans l\u2019apparence de la souffrance.<\/p>\n\n\n\n<p>Cet \u00eatre int\u00e9rieur per\u00e7oit \u00e0 travers nos sens et notre mental&nbsp;: il est donc limit\u00e9 par les d\u00e9fauts de ces \u00ab&nbsp;instruments&nbsp;\u00bb et a du mal \u00e0 voir la r\u00e9alit\u00e9 objective derri\u00e8re. Ceci me renvoie au fait que, pour pouvoir fonctionner et avoir des rep\u00e8res dans ce monde, nous nous cr\u00e9ons des repr\u00e9sentations de ce qui nous entoure \u00e0 partir de ce que nous apprenons par notre \u00e9ducation, famille, culture, religion, etc. Ces repr\u00e9sentations d\u00e9forment en quelque sorte la r\u00e9alit\u00e9 ou au minimum y applique une sorte de filtre color\u00e9 sur ce que nous pouvons en percevoir. Le <em>purusa<\/em> n\u2019a acc\u00e8s \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 qu\u2019\u00e0 travers notre mental et donc qu\u2019\u00e0 travers nos repr\u00e9sentations.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ilsnkt1imxe-mari-helin-tuominen-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1439\" width=\"398\" height=\"265\" srcset=\"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ilsnkt1imxe-mari-helin-tuominen-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ilsnkt1imxe-mari-helin-tuominen-300x200.jpg 300w, https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ilsnkt1imxe-mari-helin-tuominen-768x512.jpg 768w, https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ilsnkt1imxe-mari-helin-tuominen-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ilsnkt1imxe-mari-helin-tuominen-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 398px) 100vw, 398px\" \/><figcaption> Photo par <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@mari?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Mari Helin<\/a> sur <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ce ne sont pas les \u00e9v\u00e9nements objectifs qui\nsont probl\u00e9matiques, mais la vision que nous en avons, cette perception\nsubjective directement li\u00e9e aux <em>kle\u015ba<\/em>\n(les tourments, les causes de souffrance).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La confusion a sa propre origine<\/h4>\n\n\n\n<p>Le <em>s\u016btra<\/em> II.24\npr\u00e9cise que cette confusion a pour cause <em>avidy\u0101<\/em>,\nla m\u00e9connaissance, qui est le premier des <em>kle\u015ba<\/em>\n(tourments) et la racine des quatre autres&nbsp;: l\u2019orgueil, l\u2019attachement,\nl\u2019aversion et la peur enfouie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ce simple <em>s\u016btra<\/em> est en fait fondamental pour la\ncompr\u00e9hension du <em>yoga-s\u016btra<\/em> puisqu\u2019il\nr\u00e9v\u00e8le la source premi\u00e8re de <em>du\u1e25kha<\/em>,\nqui est la non-connaissance&nbsp;: c\u2019est elle qui am\u00e8ne toutes les confusions\ndans nos vies, \u00e0 commencer par l\u2019absence de perception de notre nature\nspirituelle et de son champ d\u2019exp\u00e9rimentation, c\u2019est \u00e0 dire <em>samyoga<\/em>, la confusion.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Douleur ou souffrance&nbsp;?<\/h4>\n\n\n\n<p>La diff\u00e9rence est assez t\u00e9nue&nbsp;: je d\u00e9finirais la\ndouleur comme une sensation d\u00e9sagr\u00e9able dans une partie du corps&nbsp;:\nl\u2019origine est g\u00e9n\u00e9ralement corporelle. La souffrance serait l\u2019effet possible\nproduit par un ph\u00e9nom\u00e8ne d\u00e9sagr\u00e9able et la d\u00e9finition s\u2019\u00e9tend plus facilement\nau domaine mental. Le terme <em>du\u1e25kha<\/em> (espace\ninconfortable) englobe ces deux notions.<\/p>\n\n\n\n<p>Si je me tape le doigt avec un marteau en plantant un clou,\nje ressens normalement une douleur dans le doigt&nbsp;: c\u2019est une information\nque m\u2019envoie mon corps. Le fait d\u2019en souffrir ou pas est par contre li\u00e9 \u00e0 ma\nperception, \u00e0 mon rapport \u00e0 la douleur, aux images que j\u2019ai de mon corps, de ma\nsant\u00e9, de mon bien-\u00eatre&nbsp;: c\u2019est la r\u00e9action que je vais avoir et chacun en\naura une diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\n<p>Il me semble que ces douleurs sont \u00e0 assimiler avec <strong>la notion de maladie<\/strong>&nbsp;: il s\u2019agit\nd\u2019un <strong>dysfonctionnement du corps qui\nproduit diff\u00e9rents sympt\u00f4mes dont la douleur<\/strong>. Le mot utilis\u00e9 en sanskrit\nest <em>vy\u0101dhi<\/em> et il est trait\u00e9 dans le <em>s\u016btra<\/em> I.30, comme faisant partie des\nobstacles \u00e0 notre \u00e9panouissement, dans le sens o\u00f9 il limite les capacit\u00e9s de\nconcentration sur l\u2019objectif de connaissance et d\u00e9tourne la personne concern\u00e9e\ndans sa recherche d\u2019harmonie et de paix int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Peut-\u00eatre souffrons-nous\nsimplement de ne pas pouvoir faire ce que nous aimerions ou trouverions logique\nde pouvoir faire. La souffrance se logerait alors dans ce d\u00e9calage entre notre\nvision du monde et une certaine forme de r\u00e9alit\u00e9 qui s\u2019impose \u00e0 nous.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La vision du <em>s\u0101mkhya k\u0101rik\u0101<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>Le <em>s\u0101mkhya k\u0101rik\u0101<\/em> (SK),\ntexte qui pr\u00e9sente l\u2019anthropologie sur laquelle s\u2019appuie le yoga, pr\u00e9cise \u00e9galement\nl\u2019origine de la souffrance&nbsp;: il est d&rsquo;ailleurs remarquable de noter que <strong>le tout premier mot du trait\u00e9 est \u00ab&nbsp;<em>du\u1e25kha<\/em>&nbsp;\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Traduction du SK 1&nbsp;: \u00ab&nbsp;Parce qu&rsquo;il est frapp\u00e9 par\ntrois sortes de souffrance, (na\u00eet chez l&rsquo;homme) le go\u00fbt de savoir, afin de\ntrouver le moyen de les d\u00e9truire&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Les trois sortes de souffrance cit\u00e9es dans le texte\nproviennent&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>de soi-m\u00eame&nbsp;: du corps ou du mental. Ici, nous\nsommes l&rsquo;auteur de notre propre malheur et la nourriture y prend une place\nimportante<\/li><li>des autres (ce qui s&rsquo;\u00e9tend \u00e9galement aux animaux\net aux plantes)<\/li><li>de Dieu (catastrophe naturelle, par exemple)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ce <em>s\u016btra<\/em> introduit\nclairement la place de la souffrance&nbsp;: elle est <strong>intrins\u00e8quement li\u00e9e \u00e0 la condition humaine<\/strong> et est d\u00e9crite comme <strong>le point d\u00e9clenchant d&rsquo;une d\u00e9marche de\nconnaissance<\/strong>, le \u00ab&nbsp;go\u00fbt de savoir&nbsp;\u00bb. <strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ce qui me perturbe et en quoi<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour ma part, je constate que ce sont effectivement des souffrances qui m\u2019ont apport\u00e9es beaucoup d\u2019envies de changements tout au long de ma vie. La p\u00e9riode entre mes 30 et 40 ans est assez illustrative \u00e0 ce niveau-l\u00e0&nbsp;: ce chemin men\u00e9 en 10 ans a \u00e9t\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement guid\u00e9 par \u00ab&nbsp;quelque chose qui d\u00e9range&nbsp;\u00bb assez pr\u00e9sent pour m\u2019emp\u00eacher de \u00ab&nbsp;me reposer sur mes lauriers&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour r\u00e9sumer \u00e0 l\u2019extr\u00eame, je vois nettement <strong>deux facteurs principaux qui ont d\u00e9clench\u00e9\nou d\u00e9clenchent encore des envies de changements dans ma vie&nbsp;: le rapport \u00e0\nmon corps et le divorce<\/strong>. Le yoga a maintenant en partie pris la rel\u00e8ve pour\ncontinuer \u00e0 me questionner, sous d\u2019autres formes, et m\u2019aider \u00e0 rester r\u00e9guli\u00e8rement\nen \u00e9veil.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ce corps qui ne correspond pas toujours \u00e0 ce que j&rsquo;en attendrais<\/h4>\n\n\n\n<p>Je pense que les repr\u00e9sentations que je me fais de mon corps\nsont au c\u0153ur de la souffrance qui me fait me questionner de longue date,\npr\u00e9alablement \u00e0 mon divorce. Malgr\u00e9 l\u2019\u00e9nergie incontestable qui m\u2019habite de\nmani\u00e8re joyeuse et durable, je reste sur cette image d\u2019un corps qui a justement\ndu mal \u00e0 \u00ab&nbsp;prendre corps&nbsp;\u00bb&nbsp;! Je recherche encore ce que je\nconsid\u00e8re comme une \u00ab&nbsp;am\u00e9lioration&nbsp;\u00bb de ma sant\u00e9 globale.<\/p>\n\n\n\n<p>Les deux sympt\u00f4mes que je retiendrais sont une digestion tr\u00e8s\nirr\u00e9guli\u00e8re et des irritations de peau, les deux ayant sans doute un lien si on\nconsid\u00e8re que les intestins sont de la peau &#8211; continuit\u00e9\nint\u00e9rieur\/ext\u00e9rieur&nbsp;: c&rsquo;est en tout cas une membrane qui marque la\ns\u00e9paration entre ce qui est \u00ab&nbsp;soi&nbsp;\u00bb et ce qui est\n\u00ab&nbsp;non-soi&nbsp;\u00bb d&rsquo;un point de vue g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien s\u00fbr, en prenant du recul, je ne suis pas, \u00e0 proprement\nparler, malade. Malgr\u00e9 tout, ces \u00ab&nbsp;sympt\u00f4mes&nbsp;\u00bb me renvoient l\u2019image\nd\u2019un fonctionnement \u00ab&nbsp;anormal&nbsp;\u00bb et donc me font penser \u00e0 quelque\nchose de l\u2019ordre de la maladie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ces r\u00e9actions\nme posent la question du bon rapport avec mon corps&nbsp;: quel message\ncherche-t-il \u00e0 me faire passer&nbsp;? Pourquoi montre-t-il ces nombreux signes\nde faiblesse&nbsp;? Suis-je assez \u00e0 son \u00e9coute&nbsp;? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Un facteur d\u00e9clenchant&nbsp;: une s\u00e9paration<\/h4>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s presque 10 ans de vie commune et plusieurs mois sans\narriver \u00e0 nous comprendre et \u00e0 avancer, mon couple finit par \u00e9clater. Une\ngrosse page de ma vie se tourne. Ce n&rsquo;est pas la premi\u00e8re souffrance de ma vie\nen chronologie, mais cet \u00e9v\u00e9nement a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s marquant pour moi dans mon histoire&nbsp;:\nje pense qu&rsquo;il est vraiment ce qui m\u2019a amen\u00e9 \u00e0 r\u00e9\u00e9valuer compl\u00e8tement ma vie et\nm\u2019a guid\u00e9 vers qui je suis aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela a remis en question un certain id\u00e9al de vie auquel je\ncroyais par rapport \u00e0 la famille, \u00e0 la notion de relation privil\u00e9gi\u00e9e entre\ndeux personnes, \u00e0 des rapports humains d\u2019entraide dans le respect et la\nconfiance. Cela a aussi beaucoup perturb\u00e9 en moi le fait que je pensais \u00eatre\nouvert, pr\u00eat \u00e0 accepter l\u2019autre, ses diff\u00e9rences, \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute. Le constat\nest que j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 incapable d&rsquo;entrer en communication avec la personne avec\nlaquelle j&rsquo;ai partag\u00e9 tant d&rsquo;ann\u00e9es de ma vie&nbsp;: je n&rsquo;avais pas les outils\npour me rendre \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute dans ce qu&rsquo;elle avait \u00e0 exprimer avec ses propres\nmoyens de ressentis et d&rsquo;expression. Malgr\u00e9 mes \u00ab&nbsp;efforts&nbsp;\u00bb\ninappropri\u00e9s pour entrer en contact, chercher \u00e0 parler, \u00e0 \u00e9couter de mani\u00e8re\nneutre, comprendre l&rsquo;autre ou au moins lui laisser une place pour qu\u2019elle\nexprime ce qu\u2019elle peut, \u00e7a n\u2019a pas fonctionn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A l\u2019\u00e9poque\nc&rsquo;est un choc terrible pour moi, pas seulement d&rsquo;\u00eatre seul mais de comprendre\nque j&rsquo;\u00e9tais pass\u00e9 \u00ab&nbsp;\u00e0 c\u00f4t\u00e9&nbsp;\u00bb de la personne avec qui je vivais. C\u2019est\nl\u2019occasion d\u2019une profonde remise en question sur moi, sur mes choix de vie et\nsur mon rapport aux autres.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Laurent  (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"http:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/intervenants\/laurent-simon\/\" target=\"_blank\">Laurent<\/a> SIMON (synth\u00e8se du m\u00e9moire r\u00e9dig\u00e9 en 2017)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dit photo Gratisography Chaque enseignant de l\u2019IFY doit r\u00e9diger et pr\u00e9senter un m\u00e9moire pour valider son dipl\u00f4me de fin de formation. J\u2019ai synth\u00e9tis\u00e9 les grandes lignes de mon travail pour en extraire deux articles, dont voici le premier.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":507,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[44,28,21,13],"class_list":["post-1438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","tag-sante","tag-souffrance","tag-temoignage","tag-yoga","clear"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1 - Centre de Yoga Lyon Jean Mac\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Synth\u00e8se de mon m\u00e9moire pour valider la fin de formation (en tant qu&#039;enseignant de l\u2019IFY) sur le th\u00e8me : souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1 - Centre de Yoga Lyon Jean Mac\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Synth\u00e8se de mon m\u00e9moire pour valider la fin de formation (en tant qu&#039;enseignant de l\u2019IFY) sur le th\u00e8me : souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centre de Yoga Lyon Jean Mac\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CentredeYogaLyonJeanMace\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-30T07:26:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-03T14:24:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/145H_from-gratisography.jpg?fit=800%2C533&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Laurent SIMON\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Laurent SIMON\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Laurent SIMON\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d39e8ef1e435cae4668bb00f436d79ed\"},\"headline\":\"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1\",\"datePublished\":\"2020-03-30T07:26:09+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-03T14:24:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/\"},\"wordCount\":2415,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/145H_from-gratisography.jpg\",\"keywords\":[\"Sant\u00e9\",\"Souffrance\",\"T\u00e9moignage\",\"Yoga\"],\"articleSection\":[\"Articles\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/\",\"name\":\"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1 - Centre de Yoga Lyon Jean Mac\u00e9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/145H_from-gratisography.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-30T07:26:09+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-03T14:24:26+00:00\",\"description\":\"Synth\u00e8se de mon m\u00e9moire pour valider la fin de formation (en tant qu'enseignant de l\u2019IFY) sur le th\u00e8me : souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/145H_from-gratisography.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/145H_from-gratisography.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"from gratisography.com\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/index.php\\\/2020\\\/03\\\/30\\\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/\",\"name\":\"Centre de yoga Lyon Jean Mac\u00e9\",\"description\":\"Une salle de Yoga au coeur de Lyon\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#organization\",\"name\":\"Centre de yoga Lyon Jean Mac\u00e9\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Logo-Centre-yoga-LJM-web.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Logo-Centre-yoga-LJM-web.png\",\"width\":500,\"height\":520,\"caption\":\"Centre de yoga Lyon Jean Mac\u00e9\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/CentredeYogaLyonJeanMace\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/centredeyogalyonjeanmace\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d39e8ef1e435cae4668bb00f436d79ed\",\"name\":\"Laurent SIMON\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/25ce09dc0d7fec4e7e8ea2846a6f25ba6b83b7972459f3732169f326bdc010e1?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/25ce09dc0d7fec4e7e8ea2846a6f25ba6b83b7972459f3732169f326bdc010e1?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/25ce09dc0d7fec4e7e8ea2846a6f25ba6b83b7972459f3732169f326bdc010e1?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Laurent SIMON\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1 - Centre de Yoga Lyon Jean Mac\u00e9","description":"Synth\u00e8se de mon m\u00e9moire pour valider la fin de formation (en tant qu'enseignant de l\u2019IFY) sur le th\u00e8me : souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1 - Centre de Yoga Lyon Jean Mac\u00e9","og_description":"Synth\u00e8se de mon m\u00e9moire pour valider la fin de formation (en tant qu'enseignant de l\u2019IFY) sur le th\u00e8me : souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous","og_url":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/","og_site_name":"Centre de Yoga Lyon Jean Mac\u00e9","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CentredeYogaLyonJeanMace","article_published_time":"2020-03-30T07:26:09+00:00","article_modified_time":"2020-04-03T14:24:26+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/145H_from-gratisography.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Laurent SIMON","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Laurent SIMON","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/"},"author":{"name":"Laurent SIMON","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#\/schema\/person\/d39e8ef1e435cae4668bb00f436d79ed"},"headline":"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1","datePublished":"2020-03-30T07:26:09+00:00","dateModified":"2020-04-03T14:24:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/"},"wordCount":2415,"publisher":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/145H_from-gratisography.jpg","keywords":["Sant\u00e9","Souffrance","T\u00e9moignage","Yoga"],"articleSection":["Articles"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/","url":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/","name":"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1 - Centre de Yoga Lyon Jean Mac\u00e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/145H_from-gratisography.jpg","datePublished":"2020-03-30T07:26:09+00:00","dateModified":"2020-04-03T14:24:26+00:00","description":"Synth\u00e8se de mon m\u00e9moire pour valider la fin de formation (en tant qu'enseignant de l\u2019IFY) sur le th\u00e8me : souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/#primaryimage","url":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/145H_from-gratisography.jpg","contentUrl":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/145H_from-gratisography.jpg","width":800,"height":533,"caption":"from gratisography.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/2020\/03\/30\/la-souffrance-comme-catalyseur-dun-changement-en-nous\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La souffrance comme catalyseur d\u2019un changement en nous #1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#website","url":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/","name":"Centre de yoga Lyon Jean Mac\u00e9","description":"Une salle de Yoga au coeur de Lyon","publisher":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#organization","name":"Centre de yoga Lyon Jean Mac\u00e9","url":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Logo-Centre-yoga-LJM-web.png","contentUrl":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Logo-Centre-yoga-LJM-web.png","width":500,"height":520,"caption":"Centre de yoga Lyon Jean Mac\u00e9"},"image":{"@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CentredeYogaLyonJeanMace","https:\/\/www.instagram.com\/centredeyogalyonjeanmace\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/#\/schema\/person\/d39e8ef1e435cae4668bb00f436d79ed","name":"Laurent SIMON","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/25ce09dc0d7fec4e7e8ea2846a6f25ba6b83b7972459f3732169f326bdc010e1?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/25ce09dc0d7fec4e7e8ea2846a6f25ba6b83b7972459f3732169f326bdc010e1?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/25ce09dc0d7fec4e7e8ea2846a6f25ba6b83b7972459f3732169f326bdc010e1?s=96&d=blank&r=g","caption":"Laurent SIMON"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centredeyoga-lyon-jean-mace.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}