D’abord, ce qui me pla\u00eet dans l\u2019enseignement de l\u2019IFY, et qui rel\u00e8ve de l’essence m\u00eame du yoga, tient dans la combinaison entre le corps et l’esprit, cette pr\u00e9sence \u00e0 la fois hors du monde et du temps et dans le monde et le temps. L’exp\u00e9rience que j’ai d\u00e9couverte en exer\u00e7ant, c’est-\u00e0-dire ne pas \u00ab\u00a0faire de la gymnastique\u00a0\u00bb, mais se concentrer sur ce qui est \u00e0 l’\u0153uvre en pratiquant une gestuelle contr\u00f4l\u00e9e, porter son attention sur ce qui se produit dans le ressenti de soi et des autres, est une source de clairvoyance. Et ces th\u00e9matiques de r\u00e9flexion sur nos vies qui sont propos\u00e9es se mettent au service d’un \u00ab\u00a0recul engag\u00e9\u00a0\u00bb f\u00e9cond.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Ce travail de discernement auquel nous sommes invit\u00e9s permet de se situer ou re-situer, voire de \u00ab\u00a0restituer\u00a0\u00bb \u00e0 notre environnement ce qu’on y puise, dans un \u00e9quilibre qui s’invente \u00e0 l’appui des supports mis \u00e0 disposition : bien s\u00fbr un lieu, des points d’appui physiques, quelques outils, et cette salle de rez-de-chauss\u00e9e ouverte sur la rue, qui bruit de la ville, du ramassage de ses poubelles, comme du babil des passants… voire de leur chant.
Le travail sur la respiration qui nous relie de fa\u00e7on essentielle au c\u0153ur de notre corps, l’aspiration s’entendant au double sens du souffle de vie, et de notre envie, est une d\u00e9couverte in\u00e9puisable.<\/p>\n\n\n\n
L’\u00e9tranget\u00e9 des symboles et rep\u00e8res, de cette langue \u00e9trang\u00e8re o\u00f9 les voyelles a et i l’emportent sur les e de la langue fran\u00e7aise attise la curiosit\u00e9, m\u00eame si notre m\u00e9moire r\u00e9siste… et si l’\u00e9sot\u00e9risme confine parfois \u00e0 une sorte de pens\u00e9e magique.
Cette musique se compl\u00e8te des mantras et autres exercices vocaux o\u00f9 nos voix se conjuguent avec la qu\u00eate du souffle juste. Il se cr\u00e9e parfois une atmosph\u00e8re discr\u00e8te de danse avec le groupe.<\/p>\n\n\n\n
Quant \u00e0 pratiquer en dehors des orientations stimulantes du professeur, j’ai sans doute encore du chemin \u00e0 faire, et je ne suis pas s\u00fbr de produire l’effort, car il y en a un, sans quelqu’un qui sollicite sans rel\u00e2che le geste et la pens\u00e9e appropri\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
L’\u00e9l\u00e8ve s’\u00e9l\u00e8ve comme explorateur de chemins improbables…<\/p>\n\n\n\n
Michel (\u00e9l\u00e8ve de la salle)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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