Atelier « Retour à soi »

Atelier "Retour à soi"

Quand

18 janvier 2025    
9 h 30 min - 12 h 30 min

Centre de yoga Lyon Jean Macé
13, rue Camille Roy, Lyon, 69007

Type d’évènement

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Cet atelier est une immersion profonde pour retrouver votre essence, vous ancrer et harmoniser vos énergies où chaque part de vous-même est accueillie dans un espace de bienveillance et d’unité. À travers le kundalini yoga, la méditation, le sound healing et le travail sur les chakras, vous serez guidé(e) dans un voyage d’équilibre.

En résumé, pourquoi choisir cet atelier ? Cet atelier est un chemin vers soi, une reconnexion essentielle pour cultiver un équilibre intérieur et un bien-être profond. Imaginez-vous tel un arbre majestueux, dont les racines profondes représentent vos fondations – votre paix intérieure, votre confiance en vous, et votre stabilité. Ces racines, ancrées dans la terre, deviennent votre force silencieuse sur laquelle vous appuyer, même face aux tempêtes. Au fil des saisons, vous y découvrirez des pratiques pour libérer les tensions et harmoniser vos énergies, vous permettant d’avancer avec clarté, sérénité et alignement, solidement enraciné dans votre essence.

Et si vous pouviez célébrer chaque part de vous-même, sans jamais vous sentir « trop » ou « pas assez » ?

Célébrez pleinement votre ombre et votre lumière, en accueillant chaque facette de votre être avec bienveillance. Explorez vos émotions sans jugement ni rejet, mais avec compassion, en leur apportant amour et lumière. Acceptez la personne que vous êtes aujourd’hui, en abandonnant le besoin de « devenir meilleur » ou de correspondre à un idéal. Libérez-vous de l’idée que vous êtes « pas assez » ou « trop » et ouvrez-vous à une profonde acceptation de vous-même, ici et maintenant, dans toute votre authenticité.

Cet atelier est proposé par Indiana Colson. Elle mixte plusieurs approches pour vous guider pas à pas vers ce moment de retour à soi.

Pour plus de détails ou s’inscrire : ou Tarif : 40€ l’atelier de 3h