Plusieurs intervenants vous proposent des cours hebdomadaires collectifs de yoga ou d’autres activités tout le long de la semaine. Pour tout renseignement, merci de contacter directement l’intervenant concerné.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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| 8h50-10h20 Yoga de l'IFY Laurent | 9h-10h30 Yoga de l'IFY Odette | 8h50-10h20 Yoga de l'IFY Laurent | ||
| 10h30-12h Yoga de l'IFY Laurent | 10h30-12h Yoga de l'IFY Odette | 10h30-12h Yoga de l'IFY Barbara | 10h30-12h Yoga de l'IFY Laurent | 11h15-12h15 Méditation postnatale Anne-Sophie |
| 12h30-13h30** Yoga de l'IFY Laurent | 12h30-13h30** Yoga de l'IFY Barbara | 12h45-13h45 Méditation PC Anne-Sophie | 12h30-13h30 Méditation prénatale Anne-Sophie |
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| 14h-15h30 Yoga de l'IFY Barbara | ||||
| 17h-18h30 Yoga de l'IFY Nathalie | 17h-18h30 Yoga de l'IFY Diane | 16h-17h30 Yoga de l'IFY Damien | 17h10-18h40 Yoga de l'IFY Laurent | 17h20-18h10 Sophrologie Nadine |
| 18h40-20h10 Yoga de l'IFY Marie-Laure | 18h40-20h10 Yoga de l'IFY Claire | 18h10-19h30* Yoga de l'IFY Diane | 18h45-20h15 Yoga de l'IFY Laurent | 18h30-19h20 Sophrologie Nadine |
| 20h15-21h35* Yoga de l'IFY Marie-Laure | 20h15-21h45 Yoga de l'IFY Claire | 19h40-21h* Yoga de l'IFY Diane | 20h15-21h35* Yoga de l'IFY Jonathan |
Tarifs :
Yoga 1h25 : 390€/an (33 cours) ou 155€/période (11 cours) – 10€ l’essai
*Yoga 1h20 : nouveau format de séance en test : 150€/période (11 cours) – 10€ l’essai
**Yoga 1h : 335€/an (33 cours) ou 135€/période (11 cours) – 10€ l’essai
Sophrologie (50min, tous les 15 jours) : 165€/an (15 séances) – 15€ à l’unité
Méditation PC ou Méditation pré ou postnatale 1h : 350€/an (33 séances) ou 140€/période (11 séances)
Activités ponctuelles le week-end
Atelier sur des thématiques variées : voir la section « Évènements » à droite de la page
Séances de Yoga
La salle accueille jusqu’à 9 pratiquants, ce format facilite les échanges et permet de répondre aux besoins de chacun(e). Nous proposons habituellement des créneaux d’au moins 1h25, qui permettent une séance d’environ 1h15.
Notez que les séances du temps de midi sont plus courtes : créneaux d’1h et séance de 50 à 55 minutes.
Organisation dans l’année
Les séances sont répartis en 3 périodes de 11 cours (approximativement calées sur les trimestres : septembre à mi-décembre, fin décembre à mi-mars et de fin mars à fin juin). Il y a généralement un arrêt des cours pendant les vacances scolaires, au moins une des deux semaines.
L’inscription se fait soit à l’année (pour les 33 cours de septembre à fin juin), soit pour une de ces périodes de 11 cours.
Cours d’essai et inscriptions
Envie d’expérimenter? Vous débutez et vous avez plein de questions? Ou bien vous souhaitez simplement découvrir la salle?
N’hésitez pas à nous contacter, même en cours d’année, pour faire un cours d’essai : ce cours à 10€ sera déduit si vous prenez ensuite une inscription.
Les cours d’essais ont lieu pendant les séances normales : il est nécessaire de s’inscrire auprès du professeur concerné par le créneau horaire pour vérifier les disponibilités.
Le respect au cœur de la pratique
Le propre du Yoga est de s’adapter à la personne : la pratique est donc accessible à tous, quel que soit votre condition physique, âge, difficulté ou handicap éventuel. Quand des adaptations particulières sont nécessaires, les cours de groupe sont éventuellement contre-indiqués, au profit d’une pratique individuelle avec le professeur. En savoir plus sur le yoga.
Merci de prendre un rendez-vous avant de venir à la salle, vous risqueriez de déranger un cours ou de trouver salle vide.
Lisez les consignes sanitaires à appliquer dans la salle.