Les cours collectifs hebdomadaires

Plusieurs intervenants vous proposent des cours hebdomadaires collectifs de yoga ou d’autres activités (jusqu’à 8 pratiquants) à différents créneaux horaires en semaine. Ce format facilite les échanges et permet de répondre aux besoins de chacun(e). Pour tout renseignement et inscription, merci de contacter directement l’intervenant concerné.

Année 2022-2023

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
8h50-10h20
Yoga de l'IFY
Raphaële
9h-10h30
Yoga de l'IFY
Odette
8h55-10h25
Yoga de l'IFY
Laurent
10h30-12h
Yoga de l'IFY
Raphaële
10h30-12h
Yoga de l'IFY
Odette
10h30-12h
Yoga de l'IFY
Barbara
10h30-12h
Yoga de l'IFY
Laurent
12h30-13h30
Yoga de l'IFY
Claire
12h30-13h30
Méditation PC Anne-Sophie
12h05-13h05*
Yoga de l'IFY
Barbara
12h15-13h
Pilates Jacky
12h30-13h30
Méditation PC Anne-Sophie
14h-15h30
Yoga de l'IFY
Barbara
17h-18h30
Yoga de l'IFY
Nathalie
17h-18h30
Yoga de l'IFY
Diane
15h45-16h45 puis 16h45-17h45
Yoga enfant et ado
Céline V
17h10-18h40
Yoga de l'IFY
Laurent
17h20-18h10
Sophrologie
Nadine
18h40-20h10
Purna yoga
Nigel
18h40-20h10
Yoga de l'IFY
Christophe
18h-19h30
Yoga de l'IFY
Diane
18h45-20h15
Yoga de l'IFY
Laurent
18h30-19h20
Sophrologie
Nadine
20h15-21h45
Purna yoga
Nigel
20h15-21h45
Yoga de l'IFY
Christophe
19h30-21h
Yoga de l'IFY
Diane
20h15-21h45
Yin Yoga/Hatha Yoga
Céline V
Tarifs :

Yoga 1h25 : 390€ par an (33 cours) ou 155€ par période (11 cours) – 10€ l’essai
*Yoga 1h : 335€ par an (33 cours) ou 135€ par période (11 cours) – 10€ l’essai
Yoga enfant 1h : 270€ par an (33 cours) ou 110€ par période (11 cours) – 12€ à l’unité
Pilates 45min : inscription annuelle à 10€/cours – (15€/cours – carte 10 entrées)
Sophrologie (50min, tous les 15 jours) : 165€ par an (15 séances) – 14€ à l’unité
Méditation PC 1h : 350€ par an (33 séances) ou 140€ par période (11 séances) – 15€ à l’unité

Également le week-end
SamediDimanche
9h30-12h30
Atelier certains samedis

Tarifs :

Atelier 3h : 40€ par atelier le samedi matin


Séances de Yoga

Nous proposons des créneaux d’au moins 1h25, qui permettent une séance d’environ 1h15. A noter que les séances du temps de midi sont plus courtes : créneaux d’1h et séance de 50 à 55 minutes.
Créneaux? Séances? Comment se déroule une séance? Cliquez ici pour en savoir plus.

Organisation dans l’année

Les séances sont répartis en 3 périodes de 11 cours (approximativement calées sur les trimestres : septembre à mi-décembre, fin décembre à mi-mars et de fin mars à fin juin). Il y a généralement un arrêt des cours pendant les vacances scolaires, au moins une des deux semaines.
L’inscription se fait soit à l’année (pour les 33 cours de septembre à fin juin), soit pour une de ces périodes de 11 cours.

Cours d’essai et inscriptions

Envie d’expérimenter? Vous débutez et vous avez plein de questions? Ou bien vous souhaitez simplement découvrir la salle?
N’hésitez pas à nous contacter, même en cours d’année, pour faire un cours d’essai : ce cours à 10€ sera déduit si vous prenez ensuite une inscription.

Les cours d’essais ont lieu pendant les séances normales, en fonction des places libres. Il est nécessaire de vérifier les disponibilités auprès du professeur concerné par le créneau horaire : les inscriptions se font donc directement auprès de lui.

Le respect au cœur de la pratique

Le propre du Yoga est de s’adapter à la personne : la pratique est donc accessible à tous, quel que soit votre condition physique, âge, difficulté ou handicap éventuel. Quand des adaptations particulières sont nécessaires, les cours de groupe sont éventuellement contre-indiqués, au profit d’une pratique individuelle avec le professeur. En savoir plus sur le yoga.

Merci de prendre un rendez-vous avant de venir à la salle, vous risqueriez de déranger un cours ou de trouver salle vide.

Lisez les consignes sanitaires à appliquer dans la salle.


Les activités proposées

Yoga de l’IFY
Hatha Yoga
Purna Yoga
Yin Yoga
Yoga enfant et ado
Yoga prénatal
Pilates
Sophrologie
Méditation pleine conscience
Cours individuels
Ateliers d’approfondissement