Plusieurs intervenants vous proposent des séances hebdomadaires collectives de yoga, ou d’autres activités, tout le long de la semaine. Pour tout renseignement, merci de contacter directement l’intervenant concerné.
Horaires et tarifs 2024/25
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|
| 9h-10h20 Yoga de l'IFY Laurent | 9h-10h20 Yoga de l'IFY Odette | 9h-10h20 Yoga de l'IFY Laurent | ||
| 10h30-11h50 Yoga de l'IFY Laurent | 10h30-11h50 Yoga de l'IFY Odette | 10h30-11h50 Yoga de l'IFY Barbara | 10h30-11h50 Yoga de l'IFY Laurent | |
| 12h30-13h30* Yoga de l'IFY Laurent | 12h15-13h05 Pilates Thomas | 12h30-13h30* Yoga de l'IFY Barbara | 12h45-13h45 Méditation PC Anne-Sophie | |
| 13h15-14h05 Pilates Thomas | ||||
| 17h-18h20 Yoga de l'IFY Nathalie | 17h15-18h35 Yoga de l'IFY Diane | 16h-17h20 Yoga de l'IFY Damien | 17h15-18h35 Yoga de l'IFY Laurent | 17h20-18h10 Sophrologie Nadine |
| 18h40-20h Yoga de l'IFY Marie-Laure | 18h45-20h05 Yoga de l'IFY Anne-Sophie | 18h10-19h30 Yoga de l'IFY Diane | 18h45-20h05 Yoga de l'IFY Laurent | |
| 20h10-21h30 Yoga de l'IFY Marie-Laure | 20h10-21h30 Yoga de l'IFY Anne-Sophie | 19h40-21h Yoga de l'IFY Diane | 20h15-21h35 Yoga de l'IFY Jonathan | |
Tarifs 2024/25 :
Yoga 1h20 : 390€/an (33 séances) ou 155€/période (11 séances) – 10€ l’essai
*Yoga 1h : 355€/an (33 séances) ou 140€/période (11 séances) – 10€ l’essai
Pilates 50min : 13€/séance (inscription au trimestre) – 10€ l’essai
Sophrologie (50min, tous les 15 jours) : 228€/an (19 séances) – 16€ à l’unité
Méditation PC 1h : 355€/an (33 séances) ou 140€/période (11 séances)
Activités ponctuelles le week-end
Atelier sur des thématiques variées : voir la section « Évènements » à droite de la page
Séances de Yoga
La salle accueille jusqu’à 9 pratiquants, ce format facilite les échanges et permet de répondre aux besoins de chacun(e). Nous proposons habituellement des séances d’1h20.
Notez que les séances du temps de midi sont plus courtes : la séance dure de 50 à 55 minutes.
Organisation dans l’année
Les séances sont répartis en 3 périodes de 11 cours (approximativement calées sur les trimestres : septembre à mi-décembre, fin décembre à mi-mars et de fin mars à fin juin). Il y a généralement un arrêt des cours pendant les vacances scolaires, au moins une des deux semaines.
L’inscription se fait soit à l’année (pour les 33 cours de septembre à fin juin), soit pour une de ces périodes de 11 cours.
Cours d’essai et inscriptions
Envie d’expérimenter? Vous débutez et vous avez plein de questions? Ou bien vous souhaitez simplement découvrir la salle?
N’hésitez pas à nous contacter, même en cours d’année, pour faire un cours d’essai : ce cours à 10€ sera déduit si vous prenez ensuite une inscription.
Les cours d’essais ont lieu pendant les séances normales : il est nécessaire de s’inscrire auprès du professeur concerné par le créneau horaire pour vérifier les disponibilités.
Le respect au cœur de la pratique
Le propre du Yoga est de s’adapter à la personne : la pratique est donc accessible à tous, quel que soit votre condition physique, âge, difficulté ou handicap éventuel. Quand des adaptations particulières sont nécessaires, les cours de groupe sont éventuellement contre-indiqués, au profit d’une pratique individuelle avec le professeur. En savoir plus sur le yoga.
Merci de prendre un rendez-vous avant de venir à la salle, vous risqueriez de déranger un cours ou de trouver salle vide.