Plusieurs intervenants vous proposent des cours hebdomadaires collectifs de yoga ou d’autres activités (jusqu’à 8 pratiquants) à différents créneaux horaires en semaine. Ce format facilite les échanges et permet de répondre aux besoins de chacun(e). Pour tout renseignement et inscription, merci de contacter directement l’intervenant concerné.
Année 2022-2023
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|
| 8h50-10h20 Yoga de l'IFY Laurent | 9h-10h30 Yoga de l'IFY Odette | 8h50-10h20 Yoga de l'IFY Laurent | ||
| 10h30-12h Yoga de l'IFY Raphaële | 10h30-12h Yoga de l'IFY Odette | 10h30-12h Yoga de l'IFY Barbara | 10h30-12h Yoga de l'IFY Laurent | |
| 12h30-13h30* Yoga de l'IFY Claire | 12h30-13h30* Méditation PC Anne-Sophie | 12h05-13h05* Yoga de l'IFY Barbara | 12h15-13h* Pilates Jacky | 12h30-13h30* Méditation PC Anne-Sophie |
| 14h-15h30 Yoga de l'IFY Barbara | 13h05-14h05 Pilates Jacky | |||
| 17h-18h30 Yoga de l'IFY Nathalie | 17h-18h30 Yoga de l'IFY Diane | 15h45-16h45 Yoga enfant et ado Céline V | 17h10-18h40 Yoga de l'IFY Laurent | 17h20-18h10 Sophrologie Nadine |
| 18h40-20h10 Purna yoga Nigel | 18h40-20h10 Yoga de l'IFY Christophe | 18h-19h30 Yoga de l'IFY Diane | 18h45-20h15 Yoga de l'IFY Laurent | 18h30-19h20 Sophrologie Nadine |
| 20h15-21h45 Purna yoga Nigel | 20h15-21h45 Yoga de l'IFY Christophe | 19h30-21h Yoga de l'IFY Diane | 20h15-21h45 Yin Yoga/Hatha Yoga Céline V |
Tarifs :
Yoga 1h25 : 390€ par an (33 cours) ou 155€ par période (11 cours) – 10€ l’essai
*Yoga 1h : 335€ par an (33 cours) ou 135€ par période (11 cours) – 10€ l’essai
Yoga enfant 1h : 270€ par an (33 cours) ou 110€ par période (11 cours) – 12€ à l’unité
Pilates 1h : inscription annuelle à 12€/séance ou carte 10 séances : 170€
*Pilates 45min : inscription annuelle à 10€/séance ou carte 10 séances : 150€
Sophrologie (50min, tous les 15 jours) : 165€ par an (15 séances) – 15€ à l’unité
*Méditation PC 1h : 350€ par an (33 séances) ou 140€ par période (11 séances) – 15€ à l’unité
Également le week-end
| Samedi | Dimanche |
|---|---|
| 9h30-12h30 Atelier certains samedis | |
| 18h-19h15 Atelier méditation certains dimanches |
Tarifs :
Atelier 3h : 40€ par atelier le samedi matin
Atelier méditation 1h15 : 50€ pack 3 séances ou 20€ à l’unité
Séances de Yoga
Nous proposons des créneaux d’au moins 1h25, qui permettent une séance d’environ 1h15. A noter que les séances du temps de midi sont plus courtes : créneaux d’1h et séance de 50 à 55 minutes.
Créneaux? Séances? Comment se déroule une séance? Cliquez ici pour en savoir plus.
Organisation dans l’année
Les séances sont répartis en 3 périodes de 11 cours (approximativement calées sur les trimestres : septembre à mi-décembre, fin décembre à mi-mars et de fin mars à fin juin). Il y a généralement un arrêt des cours pendant les vacances scolaires, au moins une des deux semaines.
L’inscription se fait soit à l’année (pour les 33 cours de septembre à fin juin), soit pour une de ces périodes de 11 cours.
Cours d’essai et inscriptions
Envie d’expérimenter? Vous débutez et vous avez plein de questions? Ou bien vous souhaitez simplement découvrir la salle?
N’hésitez pas à nous contacter, même en cours d’année, pour faire un cours d’essai : ce cours à 10€ sera déduit si vous prenez ensuite une inscription.
Les cours d’essais ont lieu pendant les séances normales, en fonction des places libres. Il est nécessaire de vérifier les disponibilités auprès du professeur concerné par le créneau horaire : les inscriptions se font donc directement auprès de lui.
Le respect au cœur de la pratique
Le propre du Yoga est de s’adapter à la personne : la pratique est donc accessible à tous, quel que soit votre condition physique, âge, difficulté ou handicap éventuel. Quand des adaptations particulières sont nécessaires, les cours de groupe sont éventuellement contre-indiqués, au profit d’une pratique individuelle avec le professeur. En savoir plus sur le yoga.
Merci de prendre un rendez-vous avant de venir à la salle, vous risqueriez de déranger un cours ou de trouver salle vide.
Lisez les consignes sanitaires à appliquer dans la salle.