Les cours individuels

Que ce soit pour approfondir votre connaissance du yoga, pour aller vers l’autonomie dans votre pratique, ou pour suivre un cours sur mesure, vous trouverez un enseignant pour vous guider et vous laisser évoluer selon vos envies. Le yoga s’enseignait essentiellement en cours individuel en Inde, son pays de naissance.

Choisir de suivre des cours individuels vous permettra d’avancer à votre propre rythme, d’adapter exactement la séance à vos besoins, (re)découvrir la richesse des postures dont vous avez besoin, de prendre le temps de les pratiquer plus en détail, d’intégrer votre propre pratique dans votre vie. Le coût n’est pas forcément plus élevé qu’en cours de groupe puisque chaque séance vous permet de repartir avec une ou deux pratiques qui vous accompagnera sur les semaines suivantes. Ainsi, les cours peuvent s’espacer d’un voire plusieurs mois, selon votre propre assiduité et avancement.

Plusieurs enseignants du centre proposent de vous accompagner ainsi dans des cours répondant à vos besoins, sur rendez-vous :


Cours collectifs

Ateliers d’approfondissement