Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Comment agir avec confiance ? »

Ne pas procrastiner, se rappeler pourquoi j’agis, avoir la force d’avancer, rester concentré.e sur son objectif… tout se met en place à partir de ce que le yoga nomme śraddhā, la confiance sereine, la conviction profonde.

Toute personne a cette conviction en soi : elle est simplement recouverte plus ou moins par notre mental : nos peurs, nos incompréhensions, nos doutes, etc. Nous chercherons ensemble quoi mettre en place pour activer cette confiance.

Le thème sera traité sur 3 heures avec une petite pause au milieu : il s’appuiera sur un mélange de pratiques et de temps de présentation et d’échanges, en alternance.

Pour plus de détails ou s’inscrire, contacter Laurent, ou
Tarif : 40€ (ou Gonettes)

Je suis partenaire de la monnaie locale « la Gonette » et accepte à ce titre le paiement des cours avec cette monnaie. Visiter le site officiel pour en savoir plus.