Parcours

Pratiquant d’abord l’escalade, j’ai cheminé à travers diverses méthodes d’entraînement physique comme la méthode Lafay, le street-workout, le yoga/Pilates et le cross-training. D’abord pour équilibrer ma pratique sportive, puis pour gagner en performance, explorer les possibilités de l’entraînement, et enfin partager tout cela aux autres.

Ancien ingénieur dans l’énergie et l’environnement, je suis à présent coach sportif, diplômé de licence STAPS, ainsi que professeur de yoga et Pilates.
Depuis 5 ans, j’accompagne des profils variés allant du parfait débutant au pratiquant régulier et du sportif aux personnes souffrant de stress, blessures ou maladies longue durée.  Les objectifs de mes élèves me challengent à toujours proposer des séances au niveau de leurs envies et de leurs capacités.

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Thomas Guédon