Vous cherchez un cours de Pilates à Lyon 7? Découvrez le Centre de yoga Lyon Jean Macé! Laissez-vous guider par Thomas, coach sportif, prof de Pilates et de yoga (plus d’informations sur sa page de présentation)
« Avec moi, chaque séance a du sens. L’objectif est de créer une pratique physique qui s’intègre à votre quotidien, tout en privilégiant le plaisir, la régularité et une approche respectueuse de votre corps. Du débutant au sportif aguerri, j’apporte à chacun un bel équilibre entre détente et challenge »
Que permet la pratique du Pilates ?
- Renforcer votre corps et vous sentir plus tonique et fonctionnel
- Soulager des douleurs spécifiques et améliorer votre posture
- Retrouver une énergie durable et une sensation de bien-être
Comme Joseph Pilates disait :
« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence et 30 séances pour un corps tout neuf. »
Nouveaux créneaux (50 minutes) : Réservez votre place !
Tous les mardis au centre de Yoga Jean Macé :
- 12h15 à 13h05
- 13h15 à 14h05
Inscrivez-vous directement au trimestre ou venez participer à un cours d’essai.
Cours d’essai : 10 €
Trimestre : 13€/cours
« A bientôt sur le tapis, en mouvement ! «