Les ateliers du week-end

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen.

Le thème

Cet atelier est basé sur le Yoga Sūtra de Patañjali, ouvrage de référence de yoga, présentant une vision de l’être humain et de sa psychologie. Ce texte est la référence de la démarche proposée au sein de l’Institut Français de Yoga (lire la page dédiée à cet ouvrage sur le site IFY).
Il abordera le projet global du yoga : rechercher la justesse dans 8 relations (les « 8 membres » du yoga), afin de limiter les causes de souffrance au quotidien.

Le thème sera traité sur 3 heures avec une petite pause au milieu. il s’appuiera sur 2 pratiques et 2 temps de présentation et d’échanges, en alternance. Situé en début d’année, il permet à la fois aux débutants de saisir la globalité des outils proposés par le yoga et d’aborder des sujets pointus que les pratiquants habituels seront à même de relier à leurs expériences vécues. Il est proposé par Laurent