Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Yoga et méditation »

Voilà une matinée où se retrouver les pieds dans la terre, les cheveux vers le ciel, et respirer entre ces deux directions. Après une pratique de yoga, chacune, chacun aura le temps de se tourner vers ce qui là chez elle, chez lui, en lien avec ce qui l’entoure, au Parc – les végétaux, la terre, les animaux, les paysages… – Nous terminerons la matinée par une longue méditation en commun. Une invitation à se poser, dehors.

Atelier à partir de 15 ans. Chaque personne apportera tapis, support d’assise, couverture et boisson. Tous niveaux en yoga bienvenus. Reporté en cas de pluie forte.
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au 06 48 60 87 53 ou