Séance d’essai de Sophrologie

Séance d'essai de Sophrologie

Quand

12 septembre 2025    
18 h 00 min - 19 h 00 min

Centre de yoga Lyon Jean Macé
13, rue Camille Roy, Lyon, 69007

Type d’évènement

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Séance d’essai

Pratiquée en séance collective, la sophrologie est un rituel de recentrage sur nous même que nous nous accordons au sein d’un lieu où bienveillance et non jugement sont les clés de notre lâcher prise.

Cette séance d’essai permet de pratiquer une séance complète de Sophrologie, afin d’en retrouver les bienfaits, notamment :

– de renforcer et stabiliser notre ancrage au quotidien lorsque nous avons besoin de prendre des décisions,
– à cultiver notre confiance en soi et oser dévoiler la personne que nous sommes vraiment,
– à reprendre conscience de notre corporalité en apprenant à rencontrer notre corps et à nous aimer tels que nous sommes,
– à développer nos ressources intérieures nous permettant de nous épanouir et libérer notre plein potentiel.

Elle est proposé par Nadine, avec un tarif de 5€