Ateliers d’approfondissement au yoga
Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen.
Le thème
Cet atelier est le dernier d’une série de 3 ateliers répartis sur l’année qui s’inspire de la démarche développée dans le livre « Yoga et santé énergétique » de Michel Alibert (ex-formateur d’enseignants de yoga) dans la série des Cahiers de Présence d’Esprit.
Ainsi, en parcourant cette approche, nous explorerons au fur et à mesure :
- 17 novembre : « Appuis, support et directions », le rôle des postures (asana), à travers la relation au sol
- 9 février : « Respiration du yoga », le rôle de la respiration particulière du yoga (pranayama)
- 25 mai : « Santé énergétique », l’intérêt énergétique du yoga et son rôle face aux maladies
Chaque atelier peut être suivi de manière indépendante.
Le thème sera traité sur 3 heures avec une petite pause au milieu : il s’appuiera sur un mélange de pratiques et de temps de présentation et d’échanges, en alternance.
Il est proposé par Laurent, au tarif de 40€ (ou Gonettes). Possibilité de se pré-inscrire aux 3 ateliers pour 100€ (ou Gonettes)
Je suis partenaire de la monnaie locale « la Gonette » et accepte à ce titre le paiement des cours avec cette monnaie. Visiter le site officiel pour en savoir plus.