Atelier « Traverser ses émotions avec le yoga » par Adeline

Date / Heure
Date(s) - 22/02/2020
9 h 30 min - 12 h 30 min

Emplacement
Centre de yoga Lyon Jean Macé

Catégories


Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Traverser ses émotions avec le yoga »

Colère, tristesse, joie, amour, peur… Les émotions sont le signe que nous sommes en vie. Pourtant, qu’en faire ? Les éloigner ou les accueillir ? Où nous mènent-elles dans la pratique du yoga ? Et au quotidien ?

A partir des Yoga-sutras de Patanjali, d’autres textes de la philosophie du yoga et des enseignements de Peter Hersnack, nous aborderons cette grande question des émotions.

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.
Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au 06 48 60 87 53 ou

Adeline proposera un atelier par mois tout au long de l’année