Vous cherchez un cours de Pilates à Lyon 7?
Découvrez-le au Centre de yoga Lyon Jean Macé! Laissez-vous guider par Thomas, coach sportif, prof de Pilates et de yoga (plus d’informations sur sa page de présentation)
« Avec moi, chaque séance a du sens. L’objectif est de créer une pratique physique qui s’intègre à votre quotidien, tout en privilégiant le plaisir, la régularité et une approche respectueuse de votre corps. Du débutant au sportif aguerri, j’apporte à chacun un bel équilibre entre détente et challenge »
Que permet la pratique du Pilates ?
- Renforcer votre corps et vous sentir plus tonique et fonctionnel
- Soulager des douleurs spécifiques et améliorer votre posture
- Retrouver une énergie durable et une sensation de bien-être
Comme Joseph Pilates disait :
« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence et 30 séances pour un corps tout neuf. »
Nouveau créneau (50 minutes) : Réservez votre place !
Tous les mardis au centre de Yoga Jean Macé de 12h40 à 13h30
Inscrivez-vous directement au trimestre ou venez participer à un cours d’essai
Cours d’essai : 10 €
Trimestre : 13€/cours
« A bientôt sur le tapis, en mouvement ! «