Nous vivons souvent avec un mental très présent : stress pour l’avenir, sur-analyse, ruminations, difficulté à lâcher prise.

Je vous propose dans cet atelier d’entrer en transe consciente. Cette expérience hors du commun vous donnera accès à des sensations et des états que vous n’avez sans doute jamais explorés. À travers l’utilisation du son, de la voix et de la respiration, cet atelier ouvre un cadre sécurisé propice pour entrer en transe. Je vous accompagne dans votre exploration et vous n’avez rien à faire… simplement vous laisser traverser. Cette expérience guidée va vous aider à sortir du mental pour revenir à l’écoute de votre corps, à un ressenti et une présence plus directe à soi.

L’état de transe n’est pas une expérience réservée aux rituels chamaniques ou à des contextes exceptionnels. C’est une capacité naturelle de votre système nerveux que vous pouvez réveiller et apprivoiser.