Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Explorer notre relation aux autres »

Nos préoccupations sont souvent liées à nos relations et leurs qualités, yamas en sanscrit. Que propose le yoga ? « Vous pouvez observer votre niveau de yoga dans la qualité de vos relations. », disait mon professeur. Que cela veut-il dire ? Quelles pistes nous apporte le yoga ?
Cet atelier est une invitation à nous pencher sur nos fonctionnements et à les laisser infuser sur le tapis, en lien avec ce texte ancien. Pour aller un peu plus loin vers soi, sans jugement, avant d’aller vers les autres.

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.
Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au 06 48 60 87 53 ou

Adeline proposera un atelier par mois tout au long de l’année