Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : Le Moi profond, cheminement du Yoga

« Cheminer vers soi »

Le Yoga présente notre Moi profond, le Maître de notre cité intérieure, Purusa. C’est ce qui regarde en nous, une partie stable, joyeuse, clairvoyante et infiniment vivante. Le Yoga nous invite, à travers l’observation de soi-même et du monde, à y voir plus clair, à « nettoyer nos lunettes » et retirer ce qui encombre notre lumière propre.

Pour explorer ce thème qui peut sembler peu concret dans nos vies quotidiennes, nous nous appuierons sur le yoga sūtra de Patañjali et sur nos pratiques personnelles. L’atelier vous propose de revisiter vos habitudes, d’explorer vos fonctionnements, pour aller voir au-delà.

Organisation et inscription

L’atelier se répartit sur la journée de 9h30 à 17h30 environ, avec des petites pauses intermédiaires. Pour mieux intégrer le thème, nous aborderons en alternance des temps de pratiques et des temps de présentation et d’échanges.
Pour le midi, il est prévu que chacun amène son repas pour manger ensemble au parc Sergent Blandan, si le temps est clément.

Pour plus de détails ou s’inscrire, contacter Laurent
Tarif : 75€ (ou Gonettes) – ou 130€ pour le week-end complet

Je suis partenaire de la monnaie locale « la Gonette » et accepte à ce titre le paiement des cours avec cette monnaie. Visiter le site officiel pour en savoir plus.