Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Lâcher-prise : que propose le yoga ? »

Lâcher-prise est une invitation à accepter ce qu’il se passe, c’est un acte de confiance.
Mais comment goûter à cet état ? Quel pas de côté opérer pour modifier nos réactions ? Est-il possible de profiter de ce qui se passe quand cette acceptation est là ?

Cette journée sera le temps de deux longues pratiques de yoga, de méditations assises et allongées, de regard sur la philosophie du yoga sur ce thème et d’ateliers d’échanges.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Il est proposé par Adeline Charvet, au tarif de 75€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au ou