Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « La confiance, sraddha, au cœur de la pratique du yoga »

La confiance en soi, en les autres, en la Vie…
Que se passe-t-il quand nous éprouvons le sentiment de confiance ? Quels sont les éléments qui nous font sentir confiants ?
L’exploration aura d’abord lieu sur le tapis. Puis, nous explorerons ces questions à travers les Yoga-sutras de Patanjali, texte fondateur de la pratique du yoga.

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.
Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Il est proposé par Adeline Charvet, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au ou