Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen.

« Pourquoi ai-je envie de faire du yoga plus souvent? De manière plus autonome?
Comment m’y prendre pour aller vers une pratique plus régulière qui me convient? »
Au cours de ce stage du matin, nous aborderons les principaux éléments pour aller avec confiance vers une pratique de yoga autonome.

La matinée démarre par une présentation des enjeux liés à la pratique autonome, notamment à travers le texte fondateur les Yoga-sutras de Patanjali.

Suit une longue pratique de yoga, puis un atelier personnel et une méditation.
Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
8 participants maximum
Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€