Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen.

 » Nous avançons avec tout ce que nous sommes, notre histoire, notre culture, depuis notre place dans la vie. Et si nous regardions les choses, les relations ‘par-dessus l’épaule de l’autre’? Si nous abordions les choses avec un autre point de vue que celui habituel?
Que cela change-t-il pour nous? Dans nos relations? »

Le yoga, dans la pratique, nous invite très régulièrement, à l’aide de points d’attentions particuliers – les bhavanas – à nous vivre autrement. Nous explorerons d’abord ce thème sur le tapis au fil d’une séance impliquant des postures et un travail du souffle. Puis, nous approcherons ce thème à travers son texte d’origine, les Yoga-sutras de Patanjali .

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.

Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.

8 participants maximum

Tarif : 40€

Cet atelier est proposé par Adeline