Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Déployer le yoga dans son quotidien »

Et si le yoga nous accompagnait bien au-delà du tapis ? À partir de mon propre cheminement, je vous invite à explorer comment les enseignements du yoga peuvent devenir des ressources concrètes pour traverser le quotidien autrement, avec plus de légèreté, de liberté et de joie.

Au programme, des pistes concrètes pour mieux vivre son quotidien grâce au yoga :
– Un partage autour de mon chemin avec le yoga et de ce qu’il m’a appris.
– Un temps de pratique et d’échange pour expérimenter et mettre en lumière vos propres découvertes.
– Un temps d’écriture pour faire des ponts avec votre vie quotidienne et identifier des pistes concrètes pour vivre votre quotidien autrement, à votre rythme et en accord avec vous-même.

Tarif : 40€ pour 3h 

Pour plus de détails ou s’inscrire, contactez Anne-Sophie au ou