Une pause dans votre quotidien, avec le yoga

Si vous avez l’impression de courir tout le temps après le temps, que vous avez toujours quelque chose à faire, que le stress ne redescend pas : venez faire une pause! Je vous propose un temps pour ralentir, vous écouter, revenir à vous, prendre un peu de recul et vous ressourcer.

Je vous guiderai dans une pratique de yoga relaxante, comprenant des postures (āsana), une exploration respiratoire (prāṇāyāma) et un temps d’écoute intérieure (concentration/méditation).
A coup sûr ce temps ne sera pas perdu : vous repartirez avec certainement plus d’énergie, mais aussi des idées neuves pour mieux retourner dans votre quotidien plus sereinement.

Pour plus de détails ou s’inscrire, contacter Laurent, ou
Séance de 10h30 à 12h
Tarif : 25€ (ou Gonettes)

Je suis partenaire de la monnaie locale « la Gonette » et accepte à ce titre le paiement des cours avec cette monnaie. Visiter le site officiel pour en savoir plus.