Enseignant de yoga, diplômé de l’Institut Français de Yoga
Après plusieurs années de pause, j’ai redécouvert avec un immense plaisir le yoga en 2012 avec Marie Françoise Garcia dont j’ai suivi la pratique, puis la formation, qui s’inscrit dans la lignée de T.Krishnamacarya et son fils TKV. Desikachar.
Je partage désormais avec enthousiasme cet enseignement en proposant une pratique évolutive au fil de l’année, qui permet de s’adapter à chacun, alliant postures dynamiques et postures statiques préparant à un temps de pranayama.
J’adapte ce cours à l’horaire du soir en proposant un déroulé qui, même s’il comporte des postures dynamiques et parfois engageantes, va conduire progressivement à un temps de repos dirigé, permettant de conclure la journée de façon douce et relaxante.
Cette pratique permet de rétablir une bonne circulation de l’énergie dans notre corps, conduit à un recentrage, afin de retrouver le lien avec soi-même, le lien avec les autres et avec notre environnement.
Le yoga, ce qui nous lie, ce qui nous relie.
Pascal