Crédit photo Eduard Militaru sur Unsplash
Cet ensemble de supports est proposé par Odette, pour votre pratique de yoga :
- un texte présentant ce thème plus en profondeur
- une séance dessinée
- des conseils pour la pratique
« Nous avons cheminé cette année avec le thème de rencontres nationales de juin 2019 qui était YOGA et ACTION. Début mars, à notre dernier cours, nous avons abordé le sutra 7 du 4ème chapitre qui décrit ce qu’est l’action du yogi. La 1ere partie du sutra dit : « l’action du yogi n’est ni blanche, ni noire ».
Dans ce cadre, une action blanche est une action qui vise ou qui provoque SUKHA, le bien être, le plaisir, le bonheur ; une action noire vise ou provoque DUKHA, la souffrance.
Pour nous ramener à ce que nous sommes en train de vivre, rappelons que le sens 1er de DUKHA c’est : un espace étroit, confiné, suffocant !!! De quoi avons-nous besoin en ce moment ? Certainement de cultiver, de laisser pencher la balance vers SUKHA …. »
Bonne pratique
Le yoga est une pratique corporelle : merci d’utiliser ces documents dans le respect de votre corps, éventuellement sur les conseils d’un enseignant ou sur avis médical. Le centre décline toute responsabilité quant à une mauvaise utilisation des supports diffusés.
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