Pratique autour de Sukha et Dukha

Crédit photo Eduard Militaru sur Unsplash

Cet ensemble de supports est proposé par Odette, pour votre pratique de yoga :

  • un texte présentant ce thème plus en profondeur
  • une séance dessinée
  • des conseils pour la pratique

“Nous avons cheminé cette année avec le thème de rencontres nationales de juin 2019 qui était YOGA et ACTION. Début mars, à notre dernier cours, nous avons abordé le sutra 7 du 4ème chapitre qui décrit ce qu’est l’action du yogi. La 1ere partie du sutra dit : “l’action du yogi n’est ni blanche, ni noire”.

Dans ce cadre, une action blanche est une action qui vise ou qui provoque SUKHA, le bien être, le plaisir, le bonheur ; une action noire vise ou provoque DUKHA, la souffrance.

Pour nous ramener à ce que nous sommes en train de vivre, rappelons que le sens 1er de DUKHA c’est : un espace étroit, confiné, suffocant !!! De quoi avons-nous besoin en ce moment ? Certainement de cultiver, de laisser pencher la balance vers SUKHA ….”

Bonne pratique

Le yoga est une pratique corporelle : merci d’utiliser ces documents dans le respect de votre corps, éventuellement sur les conseils d’un enseignant ou sur avis médical. Le centre décline toute responsabilité quant à une mauvaise utilisation des supports diffusés.
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