Crédit photo Andrea Tummons sur Unsplash
Un article, proposé par Hervé, sur le thème « Yoga, bienveillance, compassion, joie altruiste et équanimité » comprenant :
- une pratique dessinée
- un enregistrement audio de la pratique (téléchargeable sur le site https://samyama.fr/img/maitri-karuna-mudita-upeksha.mp4)
- des citations, traductions et commentaires du yoga-sutra
Le yoga est une pratique corporelle : merci d’utiliser ces documents dans le respect de votre corps, éventuellement sur les conseils d’un enseignant ou sur avis médical. Le centre décline toute responsabilité quant à une mauvaise utilisation des supports diffusés.
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