(mise à jour le 20/09/22)

Les consignes s’ajustent en fonction de l’évolution de la situation et des consignes gouvernementales.

A nos yeux, la meilleure solution est de développer un profil immunitaire solide par une vie saine et équilibrée, c’est à dire :

• de l’exercice régulier
• limiter le tabac et neuro-excitants ou euphorisants
• limiter l’alcool et sucres raffinés
• favoriser les fruits et légumes en quantité, limiter les calories et la viande pour les adultes
• favoriser les valeurs transmises par le yoga : garder confiance en son corps, éviter l’inquiétude, prendre du recul, etc.

Ceci étant dit, nous faisons partie d’un ensemble social que nous souhaitons respecter, c’est pourquoi nous appelons à la responsabilité de chacun : en cas de symptômes évocateurs de la maladie, merci de ne pas venir en séance, par prudence.

Actuellement, dans la salle :

• si souhaité, chacun peut amener son propre tapis (ou serviette pour recouvrir celui de la salle) et matériel de pratique
• le croisement des groupes entre deux cours se fait dans le hall de l’immeuble (attendre que tout le monde soit sorti)