Une salle de yoga au coeur de Lyon
Séances ou postures, accompagnées de conseils pour la guidance
Crédit photo Kid Circus sur Unsplash
“Je propose une pratique complète (article et 2 séances) sur ma vision de l’action du yoga : kriya-yoga et karma-yoga.
Cette pratique est composée de textes explicatifs, de la séance dessinée et d’un enregistrement audio.” Lire la suite
Crédit photo Dawid Zawiła sur Unsplash
“Voici une séance qui aide à ouvrir la cage thoracique et à faire circuler le souffle dans le corps : une manière pratique d’entretenir la santé en cette période de changement de saison.” Lire la suite
Crédit photo Eduard Militaru sur Unsplash
Cet ensemble de supports est proposé par Odette, pour votre pratique de yoga :
Crédit photo Ksenia Makagonova sur Unsplash
Adeline vous propose une pratique simple et accessible, tous niveaux, avec support visuel et audio. Le thème est : relation à soi, relation aux autres et à son environnement. Lire la suite
Crédit photo Tom Vanderheyden sur Unsplash
En cette période de confinement, le Centre de yoga vous propose différents articles pour vous accompagner dans votre pratique.
“J’ai appris cette série avec ma formatrice Tove Palmgren lors d’une retraire au Centro Santillán dans l’arrière-pays de Malaga en février 1998. Lire la suite