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Centre de Yoga Lyon Jean Macé

Une salle de Yoga au coeur de Lyon

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Pratiques

Séances ou postures, accompagnées de conseils pour la guidance

Pratique « Yoga et action »

2 avril 20201 septembre 2021 Laurent SIMON

Crédit photo Kid Circus sur Unsplash

« Je propose une pratique complète (article et 2 séances) sur ma vision de l’action du yoga : kriya-yoga et karma-yoga.
Cette pratique est composée de textes explicatifs, de la séance dessinée et d’un enregistrement audio. » Lire la suite

Séance « Laisser circuler le souffle »

1 avril 202014 mai 2020 Laurent SIMON

Crédit photo Dawid Zawiła sur Unsplash

« Voici une séance qui aide à ouvrir la cage thoracique et à faire circuler le souffle dans le corps : une manière pratique d’entretenir la santé en cette période de changement de saison. » Lire la suite

Pratique autour de Sukha et Dukha

29 mars 202014 mai 2020 Laurent SIMON

Crédit photo Eduard Militaru sur Unsplash

Cet ensemble de supports est proposé par Odette, pour votre pratique de yoga :

  • un texte présentant ce thème plus en profondeur
  • une séance dessinée
  • des conseils pour la pratique

Lire la suite

Séance de yoga audio

27 mars 202014 mai 2020 Laurent SIMON

Crédit photo Ksenia Makagonova sur Unsplash

Adeline vous propose une pratique simple et accessible, tous niveaux, avec support visuel et audio. Le thème est : relation à soi, relation aux autres et à son environnement. Lire la suite

Purna Yoga : Série douce pour le dos

27 mars 20209 novembre 2021 Laurent SIMON

Crédit photo Unsplash

En cette période de confinement, le Centre de yoga vous propose différents articles pour vous accompagner dans votre pratique.

« J’ai appris cette série avec ma formatrice Tove Palmgren lors d’une retraire au Centro Santillán dans l’arrière-pays de Malaga en février 1998. Lire la suite

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  • Atelier yoga "Être la posture"
    • 21/05/2022
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