Les créneaux du midi - Centre de Yoga Lyon Jean Macé

Adapté pour les travailleurs

Sur le temps de midi, nous proposons des créneaux adaptés pour les personnes qui travaillent et ont peu de temps libre : les séances durent une heure. Cela signifie que vous serez libéré(e) au plus tard une heure après le début de la séance et pouvez gérer votre temps de pause.

Ce format vous permet de pratiquer votre activité favorite tout en ayant une belle coupure en milieu de journée. Pour pratiquer dans de bonnes conditions, nous vous conseillons soit de manger léger le midi, soit d’attendre après la séance…

Nous vous permettons ainsi de pratiquer une activité physique régulière chaque semaine. Découvrez les recommandations de l’assurance santé à ce sujet.