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Atelier de découverte
1h30 pour découvrir cette discipline, expérimenter des postures et pouvoir poser toutes vos questions si besoin.
Prenez le temps dans un petit groupe de débutants de découvrir le yoga, dans le cadre d’une salle dédiée à sa pratique.
Tout le matériel nécessaire est fourni : venez simplement dans une tenue souple qui vous permette de bouger librement.
Tout le matériel nécessaire est fourni : venez simplement dans une tenue souple qui vous permette de bouger librement.
Halte aux idées reçues : pas besoin d’être souple, jeune et en pleine santé!
Au programme :
– un temps de présentation : le Yoga, c’est quoi?
– un temps de pratique de postures
– suite à la séance, un petit temps pour répondre à vos dernières questions
Pour plus de détails ou s’inscrire, contacter Laurent, ou