Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Explorer la relation à soi »

Quelles attitudes le yoga nous propose-t-il de développer vis-à-vis de nous-mêmes ?
Dans les Yoga-sutras de Patanjali, il est question des niyamas… pureté, contentement, discipline, introspection, confiance en la Vie, pour aller vers davantage de clarté, de joie.
Cet atelier est une invitation à nous pencher sur nos fonctionnements et à les laisser infuser sur le tapis, en lien avec ce texte ancien.
Pour avancer proche de soi, sans jugement.

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.
Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au 06 48 60 87 53 ou

Adeline proposera un atelier par mois tout au long de l’année