Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : De la concentration à la méditation

Allez vers soi, s’écouter, chasser ses pensées, faire le vide… autant d’injonctions que l’on peut entendre lors des méditations. Elles peuvent parfois créer plus de doutes et de questions que d’apaisement.

A travers des temps de pratiques et des temps permettant d’échanger sur nos découvertes mais aussi nos points de blocage, cet atelier est construit comme un petit voyage intérieur, un temps pour se (re)découvrir, pour laisser émerger notre soi…

Organisation et inscription

L’atelier se répartit sur la matinée de 9h30 à 12h30, avec une petite pause intermédiaire. Pour mieux intégrer le thème, nous aborderons en alternance des temps de pratiques et des temps de présentation et d’échanges.

Pour plus de détails ou s’inscrire, contacter Laurent
Tarif : 40€ (ou Gonettes)

Je suis partenaire de la monnaie locale « la Gonette » et accepte à ce titre le paiement des cours avec cette monnaie. Visiter le site officiel pour en savoir plus.