Bonne humeur pour le corps et l’esprit !

Une matinée ludique et accessible à toutes et tous :

Nous commencerons par une séance de yoga hatha avec Céline, pour une mise en mouvement tout en douceur et un réchauffement du corps et du cœur.

Après une pause tisane, nous expérimentons le yoga du rire* avec Laurence, qui nous guidera dans notre exploration avec joie et bonne humeur 😀 !

* Le yoga du rire est une pratique simple et accessible à tous.tes, qui permet de retrouver son rire naturel, sa joie et sa spontanéité. Il a un effet anti-stress, booste l’immunité et développe la créativité et la confiance en soi !

Cet atelier est ouvert à toutes et tous, sans nécessité d’avoir déjà pratiqué le yoga.

Pour plus de détails ou s’inscrire, contacter Céline :
Tarif : 30€