Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Les Yamas, relation aux autres »

Nos relations et leurs qualités, yamas en sanscrit, occupent une place importante chez nous, êtes sociaux. Que propose le yoga ?
« Vous pouvez observer votre niveau de yoga dans la qualité de vos relations », disait mon professeur. Que cela veut-il dire ? Quelles pistes nous apporte le yoga ?

Cet atelier est une invitation à nous pencher sur nos fonctionnements et à les laisser infuser sur le tapis, en lien avec les Yoga-sûtras de Pantajali, texte fondateur du yoga.

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.
Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Atelier limité à 7 personnes, à partir de 15 ans. Chaque personne apportera son tapis et au besoin coussin, couverture et boisson. Tous niveaux en yoga bienvenus.
Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au ou