Séances de découverte, en collectif pour adultes

Pratiquée en ateliers collectifs, la sophrologie vous apporte des outils concrets pour mieux vivre votre quotidien. Elle vous aide à se reconnecter à soi-même et à découvrir ses propres ressources, qu’elles soient physiques, mentales ou émotionnelles.

Ces séances à tarif avantageux vous permettent de venir expérimenter une vraie séance, d’en ressentir les bienfaits et de poser toutes vos questions.

Deux ateliers de découverte distincts seront proposés dans la journée (1h chacun) :

• un le matin de 9h à 10h
• un l’après-midi de 14h à 15h

Ils sont proposés par Lydia, avec une participation de 4€ par atelier