Agir « yoga », ça veut dire quoi finalement ?

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Lors d’une soirée apéro, je discutais avec une amie qui donne des cours d’une pratique pas très loin du yoga. Nous échangions sur notre manière de recenser les réservations, de noter les inscriptions sans que ce soit trop laborieux. Je lui détaillais mon système, un peu chronophage et qui me demandait de la rigueur un peu plus que j’en avais d’emblée. J’y voyais – sans lui partager ce point encore – un moyen de travailler chez moi une certaine discipline dans l’organisation. Et elle s’exclamait : « Mais c’est pas très yoga tout ça, non ? ! » J’ai compris qu’elle voulait dire que c’était un peu compliqué à gérer, pas un laisser aller un peu flou mais qui marcherait quand même. Elle voulait me dire en gros que je ferais aussi bien en faisant plus simple même si c’était moins précis.

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Témoignage…

D’abord, ce qui me plaît dans l’enseignement de l’IFY, et qui relève de l’essence même du yoga, tient dans la combinaison entre le corps et l’esprit, cette présence à la fois hors du monde et du temps et dans le monde et le temps. L’expérience que j’ai découverte en exerçant, c’est-à-dire ne pas « faire de la gymnastique », mais se concentrer sur ce qui est à l’œuvre en pratiquant une gestuelle contrôlée, porter son attention sur ce qui se produit dans le ressenti de soi et des autres, est une source de clairvoyance. Et ces thématiques de réflexion sur nos vies qui sont proposées se mettent au service d’un « recul engagé » fécond.

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