Prochains modules :
● Module « Vitalité & énergie positive »
vendredi 10h30-11h45 – 7 séances du 6/11/26 au 18/12/26
Un espace pour retrouver de l’énergie, du mouvement et le plaisir d’avancer au quotidien.
La fatigue physique, mentale ou émotionnelle peut parfois diminuer l’élan, la motivation et le plaisir du quotidien. Cet accompagnement vous aide à retrouver une énergie plus stable, plus vivante et plus positive.
Au fil des séances, vous apprendrez à mieux écouter votre corps, à relancer votre vitalité et à retrouver davantage d’élan intérieur et de motivation.
Voici d’autres programmes d’amélioration du quotidien qui pourront être abordés cette année, ce qui vous permet d’avoir plus de choix et de suivre éventuellement plusieurs modules en fonction de vos besoins.
● Module « Gestion du stress & sérénité »
● Module « Confiance en soi & affirmation personnelle »
● Module « Sommeil & récupération »
Organisation
Chaque cycle est composé de 5 à 8 séances. Vous serez accompagné en petit groupe (8 pers maxi) dans un cadre calme et bienveillant
Tarif : 15€/séance – en forfait (5 à 8 séances)
Inscription et renseignements auprès de Lydia
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