Prochains modules :

● Module « Examens & concours »

mardi 12h30-13h30 – 5 séances du 03/11/26 au 01/12/26

Un accompagnement pour apprendre à mobiliser pleinement vos ressources… et avancer avec davantage de confiance vers le jour J.
Parce qu’un examen ou un concours ne mobilise pas seulement les connaissances, mais aussi le mental, ce programme vous aide à aborder cette période avec plus de calme, de confiance et de stabilité intérieure.
Au fil des séances, vous apprendrez à mieux gérer le stress et la pression, à renforcer votre concentration et votre mémoire, tout en développant un état d’esprit plus positif et plus serein face aux épreuves.

● Module « Reprise du travail à mi-temps thérapeutique »

vendredi 14h-15h – 8 séances du 23/10/26 au 18/12/26

Un accompagnement pour retrouver progressivement vos repères, mobiliser vos ressources… et reprendre votre activité avec davantage de confiance et de sérénité.
Après une période d’absence, reprendre le travail peut susciter des appréhensions : retrouver sa place, faire face au regard des autres, se concentrer, retrouver ses capacités de mémoire ou gérer les moments de fatigue.
Au fil des séances, vous apprendrez à apaiser le mental, renforcer votre confiance, mobiliser vos capacités de concentration et de mémoire, tout en développant une meilleure écoute de votre énergie et de vos besoins.

Voici d’autres programmes de préparation mentale proposés cette année, ce qui vous permet d’avoir plus de choix et de suivre éventuellement plusieurs modules en fonction de vos besoins. 

● Module « Changement de vie & nouveaux projets »
● Module « Prise de parole & confiance en public »
● Module « Performance professionnelle & objectifs commerciaux »

Organisation

Chaque cycle est composé de 5 à 8 séances. Vous serez accompagné en petit groupe (8 pers maxi) dans un cadre calme et bienveillant
Tarif : 15€/séance – en forfait (5 à 8 séances)
Inscription et renseignements auprès de Lydia

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