Une salle de Yoga au coeur de Lyon
Séances ou postures, accompagnées de conseils pour la guidance
Crédit photo Kid Circus sur Unsplash
« Je propose une pratique complète (article et 2 séances) sur ma vision de l’action du yoga : kriya-yoga et karma-yoga.
Cette pratique est composée de textes explicatifs, de la séance dessinée et d’un enregistrement audio. » Lire la suite
Crédit photo Dawid Zawiła sur Unsplash
« Voici une séance qui aide à ouvrir la cage thoracique et à faire circuler le souffle dans le corps : une manière pratique d’entretenir la santé en cette période de changement de saison. » Lire la suite
Crédit photo Ksenia Makagonova sur Unsplash
Adeline vous propose une pratique simple et accessible, tous niveaux, avec support visuel et audio. Le thème est : relation à soi, relation aux autres et à son environnement. Lire la suite
Crédit photo Unsplash
En cette période de confinement, le Centre de yoga vous propose différents articles pour vous accompagner dans votre pratique.
« J’ai appris cette série avec ma formatrice Tove Palmgren lors d’une retraire au Centro Santillán dans l’arrière-pays de Malaga en février 1998. Lire la suite