Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème :  » Sentir, écouter, accueillir : une invitation à méditer « 

Cette matinée propose d’abord une longue pratique de yoga où placer son attention sur le souffle, les appuis, les directions dans l’espace, où laisser résonner des sons, les écouter et où accueillir ce qui émerge à partir du tapis.

Après une petite pause conviviale, quelques apports théoriques et temps d’échanges, la matinée se termine par une longue méditation en assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous dès 15 ans.
Il est proposé par Adeline Charvet, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au ou